怎樣治療精神性斑禿怎樣控制斑禿掉頭發(fā)

2017-04-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)在的社會工作壓力越來越大，經(jīng)常熬夜加班再加上精神壓力大，使得原本頭上稀疏的頭發(fā)越來越少形成了一整塊的斑禿，有什么辦法來調養(yǎng)呢？

　　專家介紹，神經(jīng)性脫發(fā)也叫做斑禿，俗稱“鬼剃頭”，是一種暫時性的脫發(fā)。

　　在我們的日常生活當中，神經(jīng)性脫發(fā)非常的常見，神經(jīng)性脫發(fā)是頭部突然發(fā)生的一種局限性的斑狀脫發(fā)，分為斑禿、全禿、普禿、產(chǎn)后神經(jīng)性脫發(fā)以及失血性脫發(fā)五種類型。神經(jīng)性脫發(fā)的形狀常常為圓形或者橢圓形，患者往往無自覺癥狀。多見于兒童及皮脂分泌旺盛的青年，而且常在皮脂溢出過多的基礎上發(fā)生，男女發(fā)病幾率相差無幾。大約有10%～20%的神經(jīng)性脫發(fā)患者有家族史，精神緊張、激動、憂郁、焦慮、失眠以及不規(guī)律的生活習慣常常是引發(fā)神經(jīng)性脫發(fā)的因素。神經(jīng)性脫發(fā)也會由于工作、生活帶來的過大壓力而引起心情焦慮、恐懼、低悶而導致脫發(fā)。

　　現(xiàn)如今，我們在現(xiàn)代這會不斷加快的生活節(jié)奏、愈來愈強的社會競爭之下，人們的思想以及精神都要承受很大的壓力，于是神經(jīng)性脫發(fā)的發(fā)病率也在逐年遞增。對于應對神經(jīng)性脫發(fā)，關鍵在于將自己的心態(tài)及情緒調整到一個比較好的狀態(tài)。

　　現(xiàn)在的社會工作壓力越來越大，經(jīng)常熬夜加班再加上精神壓力大，使得原本頭上稀疏的頭發(fā)越來越少形成了一整塊的斑禿，有什么辦法來調養(yǎng)呢？小編來教您幾招斑禿調養(yǎng)的方法。

　　1。日常護理

　?。?）消除患者對斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復。

　?。?）防止患者煩躁、悲觀或動怒，要調節(jié)情緒，保持樂觀舒暢的心情。

　?。?）外用藥后，應適當按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進斑禿處毛發(fā)生長。

　　2。飲食調養(yǎng)原則

　　（1）應少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

　　（2）補充富含維生素食物，以促進毛發(fā)再生。含維生素B1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內臟如肝、心、腎等；含維生親B2豐富的食物有動物內臟（肝心腎）、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

　?。?）補充富含蛋白質的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

　　3。生活起居要點

　　（1）夏季。要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

　　洗發(fā)用品。洗頭完畢時，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。