在海邊曬傷是很多人夏季常見(jiàn)到的問(wèn)題，曬傷后的急救是十分關(guān)鍵的，下面一起來(lái)看看曬傷后應該怎樣急救。

　　1、曬傷后的肌膚急救很重要。

　　在曬了一天之后往往會(huì )感到臉部、身體通紅發(fā)燙，這時(shí)曬后的保養對肌膚來(lái)說(shuō)就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約十分鐘后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅發(fā)燙的部位;對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘。

　　至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿(mǎn)飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復精神。

　　2、曬出雀斑也有辦法。

　　雖然曬后膚色變黑是多數女性擔心的事，不過(guò)最令人苦惱的事莫過(guò)于曬出一臉的雀斑和黑斑。要解決這個(gè)問(wèn)題，必須補充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發(fā)，并且每天或兩天做一次美白面膜。

　　人們日常進(jìn)食中有很多可以防止紫外線(xiàn)的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線(xiàn)功能。德荷兩國的科學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)深入的實(shí)驗，并在研究中發(fā)現，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會(huì )更好。科學(xué)家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著(zhù)主要的作用。

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男人們夏天喜歡的淺色服裝雖然爽快但是長(cháng)期在陽(yáng)光紫外線(xiàn)的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會(huì )把有害光反射到人們保護不到的臉部。所以男士最好避免穿淺色衣服。

　　其次是防曬霜防曬。目前市面上的防曬產(chǎn)品名目繁多，且防曬指數也不盡相同。男士們如果怕油膩，可以選擇防曬指數在18、25、30的物理防曬產(chǎn)品就可以滿(mǎn)足日常需要了。但切記在出門(mén)前30分鐘就要涂抹在裸露的皮膚上，并定期進(jìn)行補涂。

　　很多人在長(cháng)時(shí)間受到陽(yáng)光直射后，出現皮膚的紅腫脫皮、水皰等癥狀時(shí)都只是會(huì )用一些護膚品來(lái)簡(jiǎn)單涂抹一下，以為過(guò)幾天就會(huì )好的，其實(shí)這樣的操作是很不可取的，因為有時(shí)候這些并不僅僅是簡(jiǎn)單的日曬傷，還有可能是皮膚對日曬產(chǎn)生的過(guò)敏反應。

　　面對夏日艷陽(yáng)，凡走過(guò)不免留下痕跡，輕者泛紅發(fā)熱，嚴重者甚至脫皮，要如何在短時(shí)間恢復肌膚健康的模樣，就看你在第一時(shí)間是否做對了處理！小面就來(lái)看看曬傷后皮膚脫皮的治療修復的方法吧！

　　方法一：

　　冷卻下來(lái)：一旦發(fā)現開(kāi)始脫皮時(shí)，第一件事是洗個(gè)冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過(guò)程。用干凈、柔軟的毛巾按干，避免摩擦

　　方法二：

　　滋潤皮膚：洗完澡后用日曬后專(zhuān)用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發(fā)炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。

　　方法三：

　　多喝水：健康的皮膚需要保持水份，修復皮膚更需要多喝水。

　　方法四：

　　不要抓癢：脫皮時(shí)若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。

　　方法五：

　　不要去剝皮：抓傷或強行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。

　　方法六：

　　把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快，西瓜皮的汁液就會(huì )被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì )減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。