很多人以為夏季陽(yáng)光燦爛才需要防曬護膚，其實(shí)秋冬防曬更不可少，比如秋高氣爽之時(shí)，云層較薄，引起皮膚衰老的紫外線(xiàn)傾瀉而來(lái)，肌膚更易受傷。下面小編就為您介紹秋冬季節防曬的法則。

　　冬天防曬有側重

　　秋冬太陽(yáng)不像夏天那么熱烈，空氣清冷澄澈，紫外線(xiàn)的透過(guò)度比較高，更要做足防御功課。夏季用的一般防曬品比較油膩，也不適合在秋冬使用。而具有隔離紫外線(xiàn)，還有保濕、美白、遮瑕隱斑等功效的防曬產(chǎn)品，是秋冬時(shí)節最好的選擇。

　　不要盲目追求防曬指數

　　在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，最適當的防曬系數是介于SPF15到SPF30之間。因為SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數則可以抵擋96.6%的UVB。此外，由防曬系數過(guò)高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會(huì )比較油膩、厚重，會(huì )容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現象，增加肌膚負擔。選擇時(shí)可從附屬成分多作考慮。

　　護膚后防曬避免過(guò)敏

　　使用防曬產(chǎn)品前一定要使用其他的護膚品，潔面之后用保濕水或爽膚水類(lèi)的產(chǎn)品幫助肌膚補水，再使用恰當SPF值的防曬產(chǎn)品就OK了，目的是防止肌膚因為使用防曬產(chǎn)品發(fā)生過(guò)敏現象。

　　補擦要用拍的方式

　　防曬霜有效時(shí)間為2小時(shí)。必要時(shí)記得重復補擦2~3次，補擦的時(shí)候最好用拍打的方式，確保良好的防曬效果。

　　魚(yú)鱗病到底有怎么的治療秘方？魚(yú)鱗病主要是由于皮膚干燥所引起的，魚(yú)鱗病是一組遺傳性角化障礙性皮膚疾病，魚(yú)鱗病在飲食上得特別注意，多食動(dòng)物肝臟、菠菜、莧菜、豬肉、南瓜、奶油等含有豐富維生素A類(lèi)的食物。同時(shí)還需要多食帶魚(yú)，因帶魚(yú)有虛損，益氣血，澤膚等功效，常食可使皮膚白益顏。以下具體來(lái)了解下魚(yú)鱗病的食療秘方：

　　【食療秘方】

　　1、排骨山藥湯：

　　魚(yú)鱗病患者常久食之，能白膚健身，能潤澤皮膚干燥。

　　2、澤膚膏：

　　具有益精養血、潤澤皮膚功效。成分有牛骨髓、酥油各等份。方法是把牛骨髓、酥油共煎熬成膏，每次服3匙，用白蜜湯送服。

　　3、芝麻粉湯：

　　芝麻、米粉各適量。將芝麻炒熟，放在果汁機中加水絞細，再裝入布袋中擰出汁。將米粉和汁加熱至熟，配入砂糖或蜂蜜即可食用。可潤澤皮膚。

　　溫馨提示：主要為對癥治療，外用保濕劑保持皮膚滋潤。部分病人可口服維生素A或維A酸類(lèi)藥物。外用糖皮質(zhì)激素軟膏或維A酸軟膏