12大養生支招抗過(guò)敏春季抗敏法

2017-03-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：而春季抗敏首先要了解，敏感肌膚是膚質(zhì)的一種，而過(guò)敏則是一種肌膚在接觸到過(guò)敏原之后出現的異常反應。那皮膚過(guò)敏怎么解決？盡量簡(jiǎn)化保養程序，護膚成分越單純越好。

　　很多人都知道吸煙、喝酒、亂用藥物對胎寶寶的危害很大，而孕媽媽食用過(guò)敏食物對胎寶寶發(fā)育的影響卻并沒(méi)有得到充分的重視。事實(shí)上，孕媽媽食用過(guò)敏食物不僅能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形，甚至還會(huì )導致胎寶寶出生后患上很多種疾病。

　　調查研究發(fā)現，約有%的食物對人體有致敏作用，只不過(guò)有隱性和顯性之分。有過(guò)敏體質(zhì)的孕媽媽可能對某些食物過(guò)敏。這些過(guò)敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤(pán)進(jìn)入胎寶寶血液循環(huán)中，妨礙胎寶寶的生長(cháng)發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺，支氣管等，從而導致胎寶寶畸形或罹患疾病。

　　1、要遠離過(guò)敏原。避免接觸有可能導致過(guò)敏的過(guò)敏原。

　　2、保證每天小時(shí)的充足睡眠。

　　3、孕期堅持運動(dòng)，以增加血液循環(huán)。增強皮膚抵抗力，利于皮膚恢復正常。

　　4、冷天外出時(shí)盡可能戴上口罩，不僅能避免吸入冷空氣（冷空氣會(huì )引起鼻部及氣管過(guò)敏發(fā)作），還可以避免手部接觸臉，如果手接觸外界后又揉眼睛，容易將帶入而引起感冒。當氣溫低于℃時(shí)就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時(shí)要避免到公共場(chǎng)所。

　　5、不要吃過(guò)去從未吃過(guò)的食物或霉變食物。

　　6、不吃易過(guò)敏的食物，即使懷孕之前不會(huì )過(guò)敏的食物，在懷孕期間也可能會(huì )發(fā)生過(guò)敏反應，如生吃海產(chǎn)魚(yú)、蝦、貝類(lèi)食物及辛辣刺激性食物。

　　7、食用異性蛋白類(lèi)食物一定要留意燒熟、煮熟、透，如動(dòng)物肉、肝、腎及蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。

　　8、隨身衣物要漂洗干凈，殘留在衣物、毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　9、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢，出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、膜瀉等現象時(shí)，應考慮到食物過(guò)敏，應馬上停止食用。

　　10、使用溫和、無(wú)刺激、經(jīng)過(guò)過(guò)敏皮膚測試的護膚品。

　　11、以往吃某些食物曾發(fā)生過(guò)過(guò)敏現象，在懷孕期間應禁止食用。

　　12、平時(shí)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要盡量減少外出，避免引發(fā)花粉皮炎。可于早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　擺脫了冬季的干燥，卻迎來(lái)了春節的過(guò)敏多發(fā)時(shí)節，那初春怎么養生？專(zhuān)家教你春季抗敏法。而春季抗敏首先要了解，敏感肌膚是膚質(zhì)的一種，而過(guò)敏則是一種肌膚在接觸到過(guò)敏原之后出現的異常反應。那皮膚過(guò)敏怎么解決？盡量簡(jiǎn)化保養程序，護膚成分越單純越好。

　　初春怎么養生？專(zhuān)家教你春季抗敏法

　　如果你是易過(guò)敏肌膚，要做好以下步驟，充分認識春季抗敏法：

　　1、選擇保養品需要小心謹慎，盡量選天然成分保養品使用。

　　2、將保養品的使用種類(lèi)減到最少，減輕臉部膚擔。

　　3、若已經(jīng)長(cháng)期有不良反應在臉部時(shí)，須立即就醫。

　　專(zhuān)家教你春季抗敏法：

　　如果肌膚已經(jīng)出現了過(guò)敏癥狀，除了暫時(shí)告別彩妝之外，過(guò)敏過(guò)程中，還應該簡(jiǎn)化護膚過(guò)程，只進(jìn)行最基礎的護理，即潔面—爽膚水(無(wú)酒精)—面霜即可，如果是早上的話(huà)，一定要加上隔離霜或防曬霜，給肌膚來(lái)層保護膜，讓肌膚與空氣中的污染物隔離開(kāi)并抵御紫外線(xiàn)的侵害。

　　季節轉換免疫機能下降，皮膚也會(huì )出現過(guò)敏，服用葡萄籽、蜂膠可增強免疫力。

　　皮膚缺水會(huì )出現細小干裂，與化妝品接觸或外界刺激就會(huì )出現瘙癢紅腫。出現過(guò)敏不要急于用化妝品補救，用脫脂棉沾冰水敷于患處的補水動(dòng)作，反復幾次即可緩解。