一個(gè)寒冬過(guò)去后，春暖花開(kāi)，手上的凍瘡也漸漸愈合，但是卻留下難看的凍瘡疤痕，怎樣才能讓這些疤痕去掉呢？下面小編教您幾個(gè)方法，可以有效祛除凍瘡疤痕。

　　護膚養生：三大涂抹法擦掉凍瘡疤痕

　　凍瘡好發(fā)于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等處。損害大小不一，初起為紅或紫紅色的淤血性紅斑，壓之褪色，去壓后紅色緩慢恢復。嚴重者可有水泡，破后形成潰瘍。自覺(jué)局部腫脹、冰涼，暖熱后有瘙癢、灼熱或疼痛感，愈后常遺留下萎縮性疤痕。

　　祛除這些萎縮性疤痕，需要堅持的按摩：

　　姜片摩擦法

　　生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長(cháng)。長(cháng)此以往可以祛除疤痕。

　　維生素C涂抹法

　　維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，能消退疤痕，并與周?chē)】档募∧w色調一致。

　　維生素E涂抹法

　　維生素E可滲透至皮膚內部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E祛疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì )有比較好的效果。

　　凍瘡一定要找準病因，對癥治療，不能因為自己覺(jué)得無(wú)礙就不去看醫生。如果身體出現一些不適情況，請盡快到專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的醫院就診，凍瘡要早發(fā)現、早治療，避免錯過(guò)最佳治療時(shí)機。

　　在凍瘡的發(fā)病部位通常會(huì )出現紅腫，這時(shí)采用按壓、摩以及搓的方式可以促進(jìn)凍瘡的紅腫以及消散。長(cháng)期堅持而且每日做2~3次，每次通常在一刻鐘左右為好，特別提醒不能用手抓，以免傷及到皮膚而造成潰爛。除了用手抓的注意事項，還有按摩治療凍瘡還有以下注意事項。

　　按摩治療凍瘡的注意事項

　　(1)寒冷季節注意防寒保暖。

　　(2)衣服鞋襪宜寬松干燥。

　　(3)積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發(fā)。

　　(4)冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

　　(5)每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線(xiàn)理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。

　　(6)年年復發(fā)者，可在夏季開(kāi)始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力