多攝入強健血管壁的食物

　　柑橘類(lèi)水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類(lèi)黃酮素，強健毛細血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破壞；維生素K能夠幫助血管壁恢復彈性，花椰菜、蘆筍和萵苣里都含有豐富維生素K。這一年一直走紅的紅葡萄籽則依靠提升肌膚抵御力，幫助改善到因外界刺激造成的紅血絲肌膚。

　　避開(kāi)蒸氣浴

　　除了不要讓肌膚頻繁承受溫差，長(cháng)時(shí)間暴露在極冷或極熱的環(huán)境中，尤其不要用蒸汽爭臉，連蒸氣浴也要能免則免，洗澡時(shí)的水溫盡量溫和。

　　不要吃令毛細血管膨脹的食物

　　太燙或者太辣的食物，最容易引發(fā)毛細血管擴張，酒精、咖啡和可樂(lè )則是破壞毛細血管彈性的殺手。

　　找到最適合自己的按摩油和方法

　　玫瑰、薰衣草、柏樹(shù)、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助于強健血管，修復角質(zhì)層，淡化紅血絲。加幾滴在10ml的金盞草精油里，然后把它涂在皮膚最嬌嫩、最薄的地方，輕輕按壓（注意，是按壓不是按摩）5-10分鐘，每周1-2次。

　　給它最好的舒緩成分

　　除了避免為肌膚帶來(lái)壓力和刺激外，用有舒緩鎮定作用的成分主動(dòng)舒緩容易受刺激的肌膚也是不錯的辦法——洋甘菊能平復破裂的微血管，增進(jìn)血管彈性；甘草具有很好的消炎作用，可緩解皮膚刺激，同時(shí)均衡膚質(zhì)，消熱解毒；綠茶中所含有的多種氨基酸能有效促進(jìn)脂質(zhì)形成，修護潤澤肌膚，增強肌膚自身的免疫力；尿囊素具有激發(fā)細胞健康生長(cháng)的能力，對破裂的微細血管有積極的愈合功效，是皮膚創(chuàng )傷的良好愈合劑，又能使皮膚保持水分、滋潤和柔軟。

　　用美容手術(shù)淡化紅血絲

　　選擇用美容手術(shù)淡化紅血絲時(shí)，需要有慎重的考慮和調查，有經(jīng)驗的醫生根據你的紅血絲情況為你選擇適合的美容手術(shù)。目前最多用的還是激光治療。不過(guò)與傳統的激光相比，新型激光會(huì )像導彈一樣，更準確，專(zhuān)門(mén)治療血管的綠色激光對皮膚的損傷非常小，也不會(huì )引起周?chē)＝M織的損傷，是比較安全的方法。此外，做完任何一項美容手術(shù)后，都要加強防曬和保濕的措施，用成分簡(jiǎn)單的滋潤型產(chǎn)品，將刺激降到最低。如果有結痂現象，千萬(wàn)不能用手去摳，讓它自行干燥脫落即可。