你每天都做好防曬了嘛？為什么你在防曬產(chǎn)品上投資許多卻只達(dá)到了“美黑”的效果嘛？想做夏天美麗的白女人，就要顛覆你的傳統(tǒng)防曬觀念，防曬的好效果不是用錢買來的，關(guān)鍵是找到適合的防曬方法。正確防曬，還你一個不用擔(dān)心“見光死”的美麗夏天。

　　請每小時補(bǔ)涂防曬

　　你知道至少每兩個小時就要涂抹30g的防曬霜，但是你不知道，當(dāng)你在室外工作的時候，你需要涂抹的更加頻繁，出汗會影響防曬產(chǎn)品的效果，所以當(dāng)你跑步或者上瑜伽課的時間超過一個小時之后，你就要補(bǔ)涂防曬。

　　物理耐水性防曬更適用

　　如果可能的話盡量選擇防水防曬霜，因為它們的防曬效果會更好一點。準(zhǔn)確的說，F(xiàn)DA(美國食品藥品管理局)規(guī)定，防水防曬霜并不能防水，他們只能稱之為耐水，但無論如何你還是要補(bǔ)擦，特別是化學(xué)防曬霜，因為它們的防曬效果只能維持15到30分鐘。而物理防曬則能維持的時間更長。

　　涂防曬還得加戴遮陽帽

　　當(dāng)你帶著帽子在戶外運動時，帽陰下的皮膚最容易曬傷(鼻子額頭和頭皮)當(dāng)然帽檐也可以防止汗水把臉上的防曬霜洗掉，所以涂抹防曬產(chǎn)品再帶上帽子可以進(jìn)行雙倍的防曬。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）