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經(jīng)前愛(ài)長(cháng)痘痘怎么處理

2015-04-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保證充足的睡眠。生理期間,人體的免疫力下降,這時(shí)千萬(wàn)不要再熬夜,否則睡眠不足,身體疲勞,不止痘痘,其它身體疾病也會(huì )出現的。

  想要經(jīng)期前后也能美美的,其實(shí)不難。

  1.合理的飲食。很多痘痘其實(shí)是由于飲食不當造成的。小編見(jiàn)過(guò)太多太多生理周期前由于不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出,甚至發(fā)生痛經(jīng)等情況。所以,在生理周期前一星期左右,我們就應該不吃辛辣、油膩的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通暢,以免便秘引起痘痘。

  2.保證充足的睡眠。生理期間,人體的免疫力下降,這時(shí)千萬(wàn)不要再熬夜,否則睡眠不足,身體疲勞,不止痘痘,其它身體疾病也會(huì )出現的。

  3.有時(shí)痘痘的出現是由于內分泌失調引起的,所以即使我們已經(jīng)小心又小心,臉上的痘痘還是控制不住的冒出。這時(shí)你也不要著(zhù)急,千萬(wàn)不要用手去掐擠痘痘,這時(shí)可以使用專(zhuān)業(yè)的祛痘產(chǎn)品了。想必很多女孩為了祛痘一定使用了眾多的祛痘產(chǎn)品了,小編不是很贊成大家這樣做。其實(shí)生理期間的痘痘是可以自己慢慢消失的,過(guò)多的祛痘產(chǎn)品會(huì )讓肌膚變得越來(lái)越敏感。

  4.很多女性經(jīng)前都會(huì )變得煩躁、憂(yōu)慮,這些都是痘痘生長(cháng)的有有利因素,所以,經(jīng)前一定要努力保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心情,不但可以預防痘痘,這對身體健康來(lái)講都是十分有益的。

  5.經(jīng)前幾天用溫水洗臉,不要用刺激性潔面產(chǎn)品,注意使用保濕產(chǎn)品,使肌膚水油保持平衡。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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