嘴巴因?yàn)樯匣鹌鹋菹氡厥呛芏嗳说臒?，尤其是吃東西的時(shí)候，簡直是食不下咽，如果不小心給弄破了，那就更難受了，東西是可以吃了，但是吃的每一口，嘴巴都會(huì)特別疼。事實(shí)上，無論哪個(gè)季節(jié)，人都會(huì)因?yàn)橐欢ǖ膬?nèi)火導(dǎo)致身體不適，其中最明顯的表現(xiàn)就是口腔潰瘍或者嘴唇起泡。那么，嘴巴上火起泡到底要怎么辦呢?嘴巴上火起泡吃什么好?今天，小編為你細(xì)細(xì)講解，感興趣的朋友們不妨看一看哦!

1、不要長時(shí)間講話

上火起泡后，一定不要長時(shí)間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時(shí)日常要多喝一些水，當(dāng)然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯(cuò)的選擇。

2、吃維生素c

上火后吃點(diǎn)吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當(dāng)然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會(huì)更好，而且還能補(bǔ)充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。

3、借助藥物

當(dāng)嘴唇上的水泡已經(jīng)發(fā)展為鼓鼓的狀態(tài)時(shí)，簡單的菊花茶已經(jīng)不能有明顯的效果了，這時(shí)候需要借助藥物來解毒。比如：牛黃解毒片、黃連上清丸等解毒的藥物可以幫助你在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到解毒的效果。在服用藥物的過程中，最少堅(jiān)持三天，以免復(fù)發(fā)。

4、吃苦味食物

多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實(shí)吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對于一些由于實(shí)火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯(cuò)。

5、多吃一些利尿除濕的食物

像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。

6、多喝綠豆湯

一直以來，綠豆都有解毒清火的功效。所以，嘴唇上出現(xiàn)長泡現(xiàn)象時(shí)，可以多喝綠豆湯。如果能將綠豆煮爛，更能起到降火的作用。

7、勞逸結(jié)合

在患病期間還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導(dǎo)致上火癥狀更加嚴(yán)重。

除了上面的這些小方法，大家一定要注意戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時(shí)不要吃，以免加重病情?？梢匀メt(yī)院請中醫(yī)為自己開一些降火的方子，或者拔拔罐，去一去體內(nèi)的火氣。不管上火是什么原因引起的，只要從內(nèi)在進(jìn)行調(diào)理，就一定可以解決，而充足的休息是內(nèi)在調(diào)理的關(guān)鍵。因此，在嘴唇上出現(xiàn)長泡現(xiàn)象時(shí)，一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)，注意休息哦！