懷孕期間怎樣保養皮膚

2018-04-07 來(lái)源：河北華佗藥房標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：水是皮膚最天然的保護傘。一般女性皮膚油膩都是由于身體缺水導致的。懷孕期間的女性,除了喝足水外,建議每天用噴霧瓶往臉上噴水,然后拍干,繼續噴,繼續拍,每天堅持二十分鐘,皮膚會(huì )變得越來(lái)越好。懷孕期間怎樣保養皮膚

懷孕期間怎樣保養皮膚？懷孕會(huì )使準媽媽的皮膚有比較大的變化，所以，孕期護膚工作一定要重視，準媽媽別小看孕期護膚的重要性哦。那么，懷孕期間怎樣保養皮膚？

1、懷孕期間要多喝水

水是皮膚最天然的保護傘。一般女性皮膚油膩都是由于身體缺水導致的。懷孕期間的女性,除了喝足水外,建議每天用噴霧瓶往臉上噴水,然后拍干,繼續噴,繼續拍,每天堅持二十分鐘,皮膚會(huì )變得越來(lái)越好。懷孕期間怎樣保養皮膚

2、懷孕期間選擇溫和的洗面奶

懷孕期間由于孕激素的影響,一般女性都會(huì )出現面部油脂過(guò)多的現象,皮膚變得比較油膩。這時(shí)很多準媽媽會(huì )選擇去油效果好的洗面奶,確保面部清潔徹底,不留污垢。其實(shí),這是不對的。這個(gè)時(shí)候宜選用膏狀質(zhì)地的溫和潔面品,一來(lái)對肌膚刺激小,二來(lái)洗完后感覺(jué)滑滑的很滋潤(有些人會(huì )覺(jué)得沒(méi)洗干凈),別小看這個(gè)“滑滑”的感覺(jué),其實(shí)是在肌膚表面拉起了一層保護膜,能抵御外界環(huán)境的侵蝕,要知道準媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。

同時(shí),在洗臉時(shí)可在臉盆里添加幾滴食醋和少量的蜂蜜。讓臉部皮膚保持滋潤。懷孕期間怎樣保養皮膚

3、懷孕前后要預防妊娠紋

妊娠紋的出現其實(shí)是可以避免的,這得從懷孕前就開(kāi)始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過(guò)補充膠原蛋白來(lái)增加肌膚的彈性,日常生活中,冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。

懷孕的頭三個(gè)月是孕期最為關(guān)鍵的時(shí)期,沐浴后用一些潤膚露就可以。三個(gè)月以后,寶寶發(fā)育進(jìn)入穩定期,腹部也日漸增大,就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前涂,邊涂邊按摩,也是寶寶很喜歡的交流方式。保養要持續至產(chǎn)后三個(gè)月,因為部分人的妊娠紋會(huì )在產(chǎn)后出現。懷孕期間怎樣保養皮膚

4、懷孕期間養成正確的沐浴方式

沐浴的時(shí)候孕媽媽不應該浸泡太久,為長(cháng)時(shí)間泡在水里容易造成皮膚脫水,而淋浴是一個(gè)比較好的沐浴方式。使用沐浴用品的時(shí)候,小編建議,孕媽媽盡可能少用普通肥皂,最好使用不含皂質(zhì)、酸堿性值為中性的沐浴露或肥皂;你也可以選用刺激性小的沐浴液,或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

準媽媽的護膚禁忌

1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品,如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene字樣,就代表其含有A酸或A醇;

2、絕對禁止使用精油;

3、少用唇膏(口紅),不過(guò)潤唇膏還是可以的;

4、桑拿、涂甲油、染發(fā)燙發(fā)都要禁止。

懷孕吃什么水果美容養顏

1、紅棗

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。

功效:紅棗具有調整血脈、解百毒的作用,有利于幫助孕期的準媽媽排除體內毒素,并補足氣血,臉色看起來(lái)更加光澤、紅潤。

2、檸檬

除含有維生素C,檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸。

功效:檸檬有幫助肺部排毒的作用,能夠保證準媽媽整個(gè)孕期的健康,同時(shí),檸檬還可以改善血液循環(huán),令全身的排毒循環(huán)暢通運行。