在醫院，總能看到不少年紀輕輕，但不斷發(fā)痛風(fēng)的人。痛起來(lái)時(shí)，是吃不下也睡不著(zhù)，甚至關(guān)節腫痛到下不了地。

痛風(fēng)------病如其名-----特點(diǎn)是引起明顯的關(guān)節疼痛，像“一陣風(fēng)，刮了一會(huì )就走”！

也因此，很容易讓人好了傷疤忘了疼，導致“一痛再痛！”

殊不知，一次次痛風(fēng)，關(guān)節腫痛可能過(guò)去了，但暗地里受傷的腎臟，卻沒(méi)那么容易恢復。

反復發(fā)作痛風(fēng)，可以誘發(fā)腎功能減退甚至尿毒癥的發(fā)生。

“胡吃海塞、久坐不動(dòng)”

祖宗給我們留下的基因受不了

在古時(shí)候，痛風(fēng)可是帝王將相家得的“富貴病”，隨著(zhù)現代生活水平的提高，痛風(fēng)早已飛入尋常百姓家。

當我們的生活習慣，由祖祖輩輩以谷物類(lèi)食物為主、少葷多素、農耕勞作，向現在的無(wú)肉不歡、山珍海味、久坐不動(dòng)的方向轉變后，慢性病的發(fā)病率也跟著(zhù)高起來(lái)。

這樣的現代生活習慣，我們身體代謝顯然還沒(méi)適應，基因沒(méi)能跟上發(fā)展的潮流！

那些多余的代謝廢物尿酸，可以形成尿酸鹽結晶，除了會(huì )在關(guān)節、耳廓等部位沉積，也會(huì )侵犯腎臟中的腎小球和腎小管，悄無(wú)聲息損傷腎臟。

痛風(fēng)患者100%存在腎臟病變

根據一些流行病學(xué)的統計，大約10%的高尿酸患者會(huì )發(fā)生痛風(fēng)，痛風(fēng)患者40%可繼發(fā)腎臟損害的表現！

但在一項尸體解剖的研究中發(fā)現，痛風(fēng)患者的腎臟病變其實(shí)100%存在。也就是說(shuō)，有一部分患者，只是普通化驗沒(méi)有檢測到，實(shí)際上，腎臟已經(jīng)受到痛風(fēng)的侵害了。

有人也許會(huì )說(shuō)：“我每年體檢都查腎功能的，血肌酐、尿素氮都正常，我的腎臟應該沒(méi)有問(wèn)題的。”

其實(shí)不然。

血肌酐是衡量腎小球濾過(guò)功能的主要指標，而尿酸結石等病變早期主要影響腎小管的重吸收功能，使人體濃縮尿液的能力下降，并不一定會(huì )反應為血肌酐升高。

比如有的痛風(fēng)患者，如果睡前沒(méi)有大量飲水，也無(wú)前列腺這些疾病的困擾，卻依然夜尿頻多，睡著(zhù)了還得跑好幾次廁所，這可能就是痛風(fēng)腎病的表現。等到檢查發(fā)現血肌酐高了，其實(shí)腎臟損害已經(jīng)發(fā)展很長(cháng)一段時(shí)間了。

減少痛風(fēng)性腎臟損害

重點(diǎn)是防范于未然

面對痛風(fēng)的步步緊逼，不能采取鴕鳥(niǎo)政策，疼起來(lái)就重視一下，不疼就不好好管，一旦形成慢性腎臟損害，很難再恢復正常。

需要在腎臟還沒(méi)有明顯受損跡象之前，就引起重視，把痛風(fēng)的次數減低，才能避免日后腎臟病變向嚴重的方向發(fā)展。

一方面生活習慣要堅持，不是說(shuō)得了痛風(fēng)，一點(diǎn)“好東西”都不讓吃了，而是適當克制。

以前毫無(wú)節制的大口吃肉，調整為適當控制肉類(lèi)、海鮮的量、多吃新鮮蔬菜水果，少吃動(dòng)物內臟、濃肉湯、火鍋，以前愛(ài)喝酒，調整為少喝或者不喝酒。

以前久坐不動(dòng)，現在開(kāi)始堅持慢慢增加運動(dòng)鍛煉。

除此之外，需要特別指出的是，真正因為嚴重代謝缺陷而導致高尿酸血癥的患者只占很小的比例，大多數是不良的生活習慣、肥胖、超重而導致的。高尿酸血癥與高血壓、血脂異常、糖尿病等代謝性疾病，有著(zhù)共同的發(fā)病土壤。因此，積極減肥、控制體重，也是一項從根本上改善痛風(fēng)和其他代謝病的舉措。

另一方面，降尿酸的藥物需要一直吃很長(cháng)的時(shí)間，血尿酸持續降360umol/L以下，才能更好的防止痛風(fēng)發(fā)作。

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，雖然看起來(lái)關(guān)節紅腫熱痛，但請不要使用“抗生素”消炎，這是沒(méi)有用的，而是應該選擇一些用于控制痛風(fēng)急性發(fā)作的藥物，如激素等，越快給藥效果越好，一旦急性發(fā)作癥狀消失后逐漸減量，盡快停藥。