一到酷寒的冬季，有的人就會很簡略感冒，就要不斷的吃藥。正本，在咱們的日子中有許多止咳化痰的偏方，今日小編就來引薦給你9款食療方幫你止咳平喘，如今一同隨小編來看看吧。

　　一、【蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽】

　　【食材】：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。

　　【做法】：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

　　【適用】：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　二、【白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽】

　　【食材】：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

　　【做法】：首要把蘿卜洗潔凈，然后切成片，放入碗里邊，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗就能夠治好。

　　【適用】：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。

　　三、【紅糖姜棗湯治感冒咳】

　　【食材】：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

　　【做法】：以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

　　【適用】：驅(qū)風(fēng)散寒。治感冒咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒拉肚子，惡陰等。

　　四、【芫荽湯平感冒咳嗽】

　　【食材】：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。

　　【做法】：首要把大米洗潔凈，然后加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽，飴糖一同拌和后蒸10分鐘，趁熱一次服，留神避風(fēng)寒。

　　【適用】：發(fā)汗透表，治感冒感冒致使的咳嗽。

　　五、【蘿卜胡椒止咳祛痰】

　　【食材】：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。

　　【做法】：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

　　【適用】：下氣消痰，治咳嗽痰多。

　　六【蒸貝母王八滋陰補(bǔ)肺】

　　【食材】：川貝母5克，王八1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各恰當(dāng)。

　　【做法】：首要把王八宰殺，然后去頭及內(nèi)臟，洗潔凈切成塊備用。將王八塊放蒸盆內(nèi)，參與貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。

　　適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

　　七，【冰糖燕窩粥治肺虛久】

　　食材：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。

　　做法：等大米淘洗潔凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純潔的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，參與冰糖溶化后即成。

　　【適用】：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　八、【鮮梨貝母治咳嗽肺癰】

　　【食材】：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

　　【做法】：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。遲早分食。

　　【適用】：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臊或膿血痰等。

　　九、【燕窩梨大養(yǎng)肺】

　　【食材】：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。

　　【做法】：白梨挖去基地，將別的三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

　　【適用】：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。