紅棗花生加此物堪稱(chēng)這個(gè)冬季補氣補血第一名

　　五紅湯，全稱(chēng)是五紅補氣養血湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖五種食材組合而成，具有養血、補血補氣的效果。

　　五紅湯的功效有哪些

　　減輕化療副反應

　　如果患者伴惡心、嘔吐等化療后的副反應，還建議在五紅湯里加入生姜，因為生姜是“嘔家圣藥”，可以明顯減輕嘔吐的反應。如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。可見(jiàn)，中醫中藥對減輕化療的副作用大有可為。

　　補氣養血

　　此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血提升血小板。

　　紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，并有助改善貧血，提升白細胞數量。點(diǎn)擊藍字了解更多：為什么女性更加容易貧血女性貧血該如何預防

　　什么時(shí)候服用好

　　貧血

　　五紅湯中的五樣材料都是補血的，所以我們在貧血的時(shí)候喝五紅湯是比較好的。五紅湯是需要堅持喝才會(huì )看到效果的，如果貧血比較嚴重我們可以每天都喝一碗五紅湯。

　　體虛

　　五紅湯是大補的湯，在我們體虛的時(shí)候喝五紅湯是最好的。但是五紅湯是屬于大補的湯，千萬(wàn)不要因為體虛而一次性喝很多，一般來(lái)說(shuō)每天一碗就足夠了。

　　剛生完孩子的女性

　　孕婦在剛生完孩子的時(shí)候喝五紅湯比較好，因為生孩子的過(guò)程中有的孕婦會(huì )失血過(guò)多。就算沒(méi)有失血過(guò)多在生孩子的過(guò)程中也會(huì )要流血，既然流了血我們當然就要補血了，而補血的最好湯就是五紅湯。