在臨床上，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導致的猝死可占八成。另外，一些腦血管疾病也會(huì )引發(fā)猝死。猝死雖然事發(fā)突然，實(shí)際也是有跡可循的。有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個(gè)異常表現（猝死征兆），以防止猝死的發(fā)生。

　　胸悶

　　近期突然出現胸悶的情況，或者以前就偶爾有胸悶，但突然加重了病癥，而且越來(lái)越頻繁，一定要引起重視。

　　心慌

　　心慌其實(shí)指的是心率加快，一般心率失常的危險性不大，但如果是頻繁地出現心慌的情況，有可能發(fā)展成為室顫，室顫發(fā)作可在十分鐘內導致死亡。

　　心跳過(guò)緩

　　隨著(zhù)壽命的增長(cháng)，人們心臟的起搏細胞功能會(huì )逐漸變差，心率也會(huì )越來(lái)越慢，如果心跳過(guò)緩，出現長(cháng)時(shí)間的心臟停搏，最后會(huì )容易導致猝死。

　　暈厥

　　暈厥有時(shí)候可在幾秒鐘后自行恢復，但是如果不能恢復，便會(huì )造成猝死。大多數的暈厥都是因為心跳突然暫停，導致供血不足而引起。

　　疲乏

　　在沒(méi)有其他誘因的情況下，出現不明理由的疲乏，要考慮是否心臟出現了問(wèn)題，特別是在疲乏時(shí)，還伴有失眠、焦慮等癥狀的，謹防心肌炎的發(fā)生。

　　肢體麻木

　　有些卒中起病急驟，幾分鐘內就會(huì )發(fā)生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時(shí)就診可挽救生命。但有些腦卒中起病緩慢，早期只有輕微癥狀，患者并不在意。一旦進(jìn)展，可能引發(fā)猝死，因此需要多加留心。

　　疼痛

　　疼痛反應是猝死的發(fā)病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過(guò)氣時(shí)，就要提高警惕。

　　哪些行為會(huì )導致猝死？

　　連續加班

　　長(cháng)期加班其實(shí)是身體和精神的雙重折磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒(méi)有什么警示，第一次發(fā)作就能帶走你的一切！

　　經(jīng)常熬夜

　　世界杯期間，有好幾個(gè)球迷連續看球猝死，看球雖然沒(méi)有加班這么累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒(méi)有返修的可能。

　　暴飲暴食

　　心臟病最容易在吃飽飯后發(fā)作，切記！本來(lái)就有胸痛、心臟不好的人，就不要過(guò)度吃動(dòng)物內臟、魷魚(yú)等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實(shí)在太多了。

　　用力排便

　　有些老人排便后頭暈，然后很快就不行了，所以老人盡量要坐著(zhù)排便，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，否則有引發(fā)腦溢血的危險。

　　劇烈運動(dòng)

　　運動(dòng)會(huì )學(xué)生猝死的新聞不用說(shuō)有多少了，一方面是確實(shí)是現在的孩子們身體素質(zhì)太差，另一方面，當運動(dòng)中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來(lái)，別管什么考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！