速效救心丸、硝酸甘油應該隨身攜帶，但是，面對突發(fā)的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎么辦？

　　其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪里呢？請您往下看做記錄。

　　自帶救心丸

　　位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

　　找到這個位置了嗎？這里就是我們?nèi)梭w自帶的救心丸，記住位置還不夠！

　　我們必須記住下面這個用法，大家先練習一下：

　　緊急救命

　　急救——用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡。

　　用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸

　　大魚際是心臟的反射區(qū)。

　　1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；

　　2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

　　我們建議，此法應該作為中老年人日常護心保健方法之一，每一位中老年人都必須學會，每天揉、緊急時刻還能救命！