今天給大家介紹的是一款養(yǎng)胃湯，這款養(yǎng)胃湯對(duì)于慢性胃炎患者和胃潰瘍患者都適用，這款養(yǎng)胃湯的選材和做法都相對(duì)比較的簡(jiǎn)單，有空大家都可以試試。這款湯就是生姜紅棗雞蛋湯，農(nóng)村患者用的比較多，不過(guò)對(duì)養(yǎng)胃效果來(lái)說(shuō)確實(shí)是很不錯(cuò)的。大家定期的進(jìn)行飲用，可以起到一個(gè)很好的養(yǎng)胃效果。紅棗具有補(bǔ)血的功效，對(duì)氣血不足的胃病患者就有更好的效果。當(dāng)然這款養(yǎng)胃湯不能天天喝的，5天一次或者7天一次就可以的。之前的視頻版，現(xiàn)在給大家文字的。

　　材料：生姜3大片，紅棗3顆，鮮雞蛋2個(gè)，水300ml。

　　做法：

　　1.把紅棗和生姜放到300ml的水里煮沸，這個(gè)水一定要達(dá)到沸騰，最好就就選擇陶瓷的鍋來(lái)燒水，把這個(gè)紅棗煮的爛軟。

　　2.把兩個(gè)雞蛋放到碗里攪拌，用力攪拌至有泡沫，然后待用。

　　3.把燒開(kāi)的紅棗姜水倒進(jìn)碗里和雞蛋一起攪拌，一定是沸騰的水才可以。

　　4.攪拌后放溫后就可以喝了，喝的時(shí)候一定要記得要慢慢喝。沒(méi)有什么味道，可以適當(dāng)?shù)募尤朦c(diǎn)紅糖，不過(guò)記得不要加白糖，加白糖容易引起返酸。

　　結(jié)語(yǔ)：胃病三分治療七分養(yǎng)，大家在生活中要養(yǎng)生一個(gè)很好的養(yǎng)胃習(xí)慣，少吃刺激性的食物。平時(shí)要多鍛煉，多喝溫開(kāi)水，現(xiàn)在秋季早晚溫差比較大，需要做好保暖工作，胃著涼很容易引起胃病的發(fā)作，秋季寒性食物要少吃。鍛煉選擇慢跑最好，不過(guò)慢跑記得選擇在下午好點(diǎn)，盡量就是不要在夜間。