今日話(huà)題：便秘&膏方

　　秋冬季因天氣干燥，慢性便秘的人，這個(gè)季節大便常常更加困難，大凡有慢性便秘的人，都深有體會(huì )，常常因為便秘，搞的坐立不安、心神不寧，真是煩人。

　　治療慢性便秘，很多人常常依耐瀉藥或保健品，比如果導、番瀉葉、腸清茶、排毒養顏膠囊等等，有時(shí)是可以圖一時(shí)之快，但終究不能解決根本問(wèn)題，而且，瀉藥吃多了還可能導致結腸黑色變、引起藥物依耐等副作用。你可能還不知道，其實(shí)慢性便秘，吃膏方調理非常有效。今天，就請夏教授來(lái)跟我們聊聊，便秘和膏方的關(guān)系。

　　在我國，10人中有1人便秘

　　慢性便秘是人群中常見(jiàn)的一種疾病，不完全統計，在我國，便秘的發(fā)病率達到10%，也就是說(shuō)，大約10人中就1人有慢性便秘。這些人，常常數天甚至一周都不能自主排便，常常因為慢性便秘導致腹脹、食欲不振、口臭、肥胖、面部色素沉著(zhù)、月經(jīng)不調等等，甚至有人因為便秘誘發(fā)或加重心腦血管病。也有人因為長(cháng)期便秘，導致嚴重的焦慮或憂(yōu)慮。曾經(jīng)遇到病人因為便秘做了三次手術(shù)，最后還是沒(méi)有解決根本問(wèn)題。臨床上有不少病人，就因為排便，常常折騰一天。可見(jiàn)便秘有多煩人！

　　為什么便秘的人會(huì )越來(lái)越多？首先當然與如今人們飲食習慣的變化有關(guān)系。人的腸道中約有100萬(wàn)億個(gè)微生物，約有3500種菌種，這些細菌加起來(lái)有1.5公斤重。過(guò)去的100年中，人們日常吃的食物種類(lèi)有150多種。而現在的白領(lǐng)們吃的過(guò)于精細，食物的種類(lèi)也減少到25種。粗纖維攝入的減少、飲水不足，是引起便秘的重要因素。另外，生活節奏的加快，精神過(guò)于緊張，導致有些人“大便都沒(méi)時(shí)間”，也是便秘的主要原因。現代人的工作壓力大，有了“便意感”不去便便，忍著(zhù)忍著(zhù)就忘記了，漸漸的“便意感”就離你越來(lái)越遠。這猶如談戀愛(ài)，女孩跟你在一起的時(shí)候，你嫌她煩，等她離開(kāi)你了，你再把她追回來(lái)，需要花費大量的時(shí)間和精力。

　　采訪(fǎng)中，專(zhuān)家告訴記者，便秘常常比較喜歡“女性”，那是因為女性的活動(dòng)量相對少，有的女生為了減肥，吃得很少，其實(shí)腸道猶如公交車(chē)，“客滿(mǎn)走人”，吃得少了，自然就少有便意。

　　膏方，可以擺脫便秘？

　　一直以來(lái)，大家以為膏方就是補，其實(shí)不是這樣，中醫膏方并非一個(gè)簡(jiǎn)單的“補”字，應是治病和防病相結合，扶正和祛邪相結合，調理和滋補相結合，廣泛性和針對性相結合的統一。

　　膏方絕不是補藥的堆積，也不是越貴越好，“價(jià)不驚人，誓不休”，千萬(wàn)不要成為膏方的“時(shí)病”。有的醫生開(kāi)膏方追求多用補藥；有些“老板”，你給他開(kāi)的膏方如果便宜了，他還不高興。老夏提倡，膏方不應麻木進(jìn)補，“你需要的，才是最好的”，調補才是正道，以調進(jìn)補，往往事半功倍。曾經(jīng)拿豬油做例子，三年自然災害的時(shí)候，豬油可以說(shuō)是最好的補品，因為大家都缺“油水”。現在還有人認為吃豬油有好處嗎？

　　所以，大家要認識到，膏方不只是補藥的堆積，膏方的功效也不只是補虛，調養是服用膏方的目的，許多慢性病、亞健康的人，都可以通過(guò)膏方調理，達到“虛則補之、實(shí)則瀉之”，從而是機體達到“陰平陽(yáng)秘”的健康狀態(tài)。

　　說(shuō)到這里，再說(shuō)說(shuō)為什么慢性便秘吃膏方調理常常會(huì )取得比較理想的療效？一方面，慢性便秘從中醫理論來(lái)說(shuō)，其實(shí)其病機關(guān)鍵在于“因虛致實(shí)”，就是說(shuō)，表面上看是便秘，而實(shí)際是因為陰虛、血虛、氣虛等等多種原因導致腸燥津枯或大腸傳運乏力，引起大便秘結。所以，膏方治療便秘，正是“標本兼治”，從每一個(gè)病人引起便秘的不同的病因病機入手，辨證論治。充分發(fā)揮膏方調補的優(yōu)勢，從根本解決病人便秘的問(wèn)題。另外，膏方服用非常方便、口感又好，也特別適合忙忙碌碌的“白領(lǐng)”人群。