對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側臥位，自行采取一些保護性睡姿，對預防疾病的發(fā)生或減輕疾病的癥狀都是有益的，要知道，許多疾病就是由于睡姿不當誘發(fā)或加重的，下面我們就來(lái)具體介紹幾種常見(jiàn)病的適宜睡姿：

　　肺結核：兩邊肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡;右肺有病，則宜右側睡。

　　心肌炎、哮喘、心力衰竭：采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循環(huán)，減少肺部瘀血，增加氧氣的吸入量，有利于癥狀的緩解與休息。

　　中耳炎：一般膿汁會(huì )灌滿(mǎn)患側耳道，為使膿汁引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。

　　胃潰瘍：胃潰瘍病人宜提倡左側臥位。如果向右側臥，從胃部流向食管的酸性液體回流量大大多于正常情況，而且持續不斷，可引起胃部灼痛。

　　心臟病：心臟代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

　　高血壓：高血壓患者，特別是老年高血壓患者，睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的枕頭，太高或太低都會(huì )產(chǎn)生不適感。

　　膽囊炎、膽石癥：宜采取右側臥位，這樣有利于膽汁的排泄，防止結石嵌頓、梗阻，從而緩解疼痛。

　　腰背痛：適宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張，刺激或壓迫神經(jīng)，而引起或加重腰背疼痛。

　　頸椎病：睡覺(jué)時(shí)應把枕頭放在頸下，不要讓頸部懸空，也不要突然劇烈地翻身。如能枕用頸椎保健枕自然更好。