腸胃不健康主要有六大表現(xiàn)：

　　1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)肛門(mén)出血。

　　2.腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感，肛門(mén)不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加。

　　3.排便惡臭。正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭。

　　4.放屁很臭。腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁。

　　5.口臭。口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味。

　　6.皮膚粗糙、晦暗。體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，被人體吸收后，則會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘等情況的出現(xiàn)。