早上人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢，
洗頭的時(shí)候，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速，頭部會(huì)感覺不舒服。
如果是朝九晚五的上班族，那最好在晚上10點(diǎn)前就洗好頭并吹干頭發(fā)，等頭發(fā)完全干再睡覺。
如果太晚洗頭，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)人入睡的時(shí)候，頭發(fā)間殘余的水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，可能會(huì)引起頭部皮膚不適。
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