三步解決口腔潰瘍

2017-07-12 來(lái)源：牙醫幫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：實(shí)際上，復發(fā)性口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中最常見(jiàn)的一種，人群中發(fā)病率約為20%，分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%屬于輕型。

　　香噴噴的美食不但能滿(mǎn)足人們的基本生存需要，還是大家體味、享受生活的重點(diǎn)。然而，如果你的嘴巴里時(shí)而“燒把火”、“破個(gè)小洞”，在觸碰中感到燒灼的刺痛，不免讓人煩心不已。別看這口腔潰瘍不大，防治起來(lái)可需要“三管齊下”。

　　切斷誘因

　　實(shí)際上，復發(fā)性口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中最常見(jiàn)的一種，人群中發(fā)病率約為20%，分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%屬于輕型。它的發(fā)作常常是有跡可循的，因此，在生活中進(jìn)行有針對性的預防非常重要，這可以降低口腔潰瘍的發(fā)作頻率。應注意以下幾個(gè)方面：

　　1.避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

　　2.保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì )從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　3.保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。中醫認為，如果長(cháng)時(shí)間受到煩躁、憂(yōu)郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　4.注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

　　5.飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過(guò)多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚(yú)、毛血旺等。此外，具有溫熱性質(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚(yú)、帶魚(yú)等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，如果過(guò)多食用也會(huì )上火。需要強調的是，喝烈酒也會(huì )“火上澆油”。酒精本身就是熱性的，如果在吃辛辣油膩食物的同時(shí)，喝大量烈性酒，無(wú)異于“火上澆油”。

　　另外，時(shí)下已經(jīng)是夏季，在中醫的五行學(xué)說(shuō)里，一年分為春、夏、長(cháng)夏、秋、冬五個(gè)季節，五臟的心對應著(zhù)夏季，是容易“心火旺”的時(shí)節。很多人會(huì )出現煩熱、口干、口腔潰瘍、小便短黃、盜汗、失眠多夢(mèng)等癥狀。除了上述日常生活方面的調理，還可以適量吃些對口腔潰瘍有輔助治療作用的食物。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。

　　局部用藥

　　止痛促進(jìn)愈合

　　治療“原發(fā)病”重在解決引起口腔潰瘍的根本問(wèn)題，減少發(fā)作。然而一旦長(cháng)了潰瘍，在局部用藥緩解疼痛、促進(jìn)愈合才是“當務(wù)之急”，能有效緩解病情，顯著(zhù)提高生活質(zhì)量。

　　促進(jìn)愈合的藥物很多見(jiàn)，中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質(zhì)激素、抗生素或生長(cháng)因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時(shí)，可以先試用中藥再試用西藥。

　　治“原發(fā)病”

　　減少發(fā)作

　　口腔黏膜由于容易受到牙齒、牙套、燙辣食物等“外力”的傷害，因此更容易破潰。如果注意觀(guān)察，我們會(huì )發(fā)現，有的人雖然偶爾長(cháng)一兩個(gè)口腔潰瘍，但最多一星期就能愈合；可有的人不但經(jīng)常受口腔潰瘍困擾，而且往往十多天才能恢復，他們往往有以下身體不適。

　　胃腸道功能紊亂。慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者，復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病率會(huì )明顯增高。這是因為，人體全身黏膜結構是相似的，慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜，與此同時(shí)，他們的口腔黏膜也較為“脆弱”。胃腸道疾病患者易發(fā)口腔潰瘍的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。同樣的道理，不愛(ài)吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。

　　營(yíng)養缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。

　　激素水平改變。有些女性月經(jīng)前經(jīng)常長(cháng)口腔潰瘍，懷孕后就消失了，而在分娩后孩子快一歲時(shí)，潰瘍又開(kāi)始出現。這主要是因為，女性體內的黃體酮等性激素對口腔黏膜具有保護作用，懷孕時(shí)黃體酮水平升高，口腔潰瘍就少發(fā)或不發(fā)。分娩后，性激素水平逐漸恢復到孕前，保護作用減弱，潰瘍就又會(huì )復發(fā)。

　　免疫紊亂。任何會(huì )引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　另外，糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者，由于黏膜的營(yíng)養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。

　　屬于上述情況的患者，如果病情較嚴重，在醫生的指導下針對“原發(fā)病”進(jìn)行治療，才能減少或避免發(fā)生口腔潰瘍。

　　需要注意的是，口腔潰瘍可以是一種病名，更是一種癥狀。許多口腔黏膜病都會(huì )出現潰瘍，除了最常見(jiàn)的復發(fā)性口腔潰瘍，還有口腔結核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。治療方法不盡相同，如口腔鱗癌應盡快手術(shù)；口腔結核要注重抗結核治療；口腔扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑狼瘡、白塞病等，應抓緊在醫生的指導下接受免疫治療。