其實(shí)，
想懷上雙胞胎也不是完全不可能，
下面這7件事兒，
是真正跟雙胞胎有關(guān)的。
30～40歲更容易懷雙胞胎
我們常常聽(tīng)說(shuō)「年紀越大越難懷上」，這話(huà)不假，但晚懷孕會(huì )增加懷雙胞胎的幾率。
這是因為，雙胞胎某種程度上可以算是個(gè)「異常生殖現象」，只有當胚胎
發(fā)育異常，或者一次排了兩個(gè)卵子時(shí)，才可能發(fā)生。
而女性隨著(zhù)年紀增長(cháng)，排卵周期不規律的發(fā)生會(huì )比之前增高，這樣同時(shí)排兩個(gè)卵的可能就明顯增高了，懷雙胞胎的幾率也就增加了。
需要多吃葉酸——2倍不止！
懷上雙胞胎的孕媽?zhuān)枰趹言袝r(shí)補充更多的葉酸，這樣才能保證兩個(gè)胎兒
神經(jīng)系統發(fā)育所需的營(yíng)養。
那么，到底該吃多少呢？只懷一個(gè)時(shí)每天吃400微克，那懷上兩個(gè)是不是加倍就好？
不是這么算的哦。
醫師建議，懷雙胞胎的孕媽每天要補1000微克（也就是1毫克）葉酸。
假如孕媽缺乏葉酸，可能會(huì )影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育。
產(chǎn)檢更頻繁，需要經(jīng)常B超
不止一位孕媽抱怨過(guò)，每次去醫院產(chǎn)檢都得花上一整天，感覺(jué)像經(jīng)歷了一次長(cháng)征。尤其越到后面越不方便，卻去得更頻繁。
比起只懷一個(gè)，懷兩個(gè)的風(fēng)險會(huì )明顯增高，醫生也需要更頻繁地檢測胎兒以及孕婦的健康情況。
通常，孕媽只需要「大排畸」「發(fā)育狀況」兩次超聲檢查，但雙胞胎媽媽卻需要在整個(gè)孕期都時(shí)不時(shí)接受一下B超檢查……
尤其在孕早期，第一次的超聲報告單非常重要，以后復查的時(shí)候，孕媽們都要記得帶上。
在孕早期，陰道出血可能是正常現象，但也可能是流產(chǎn)的征兆。
雙胞胎和多胞胎孕媽在孕早期明顯比單胞胎孕媽更常出現陰道出血，因為她們流產(chǎn)的幾率比單胞胎孕媽高。
但是，發(fā)現陰道出血，孕媽也不用過(guò)于緊張。很多情況下，不管懷的是幾胞胎，無(wú)痛性陰道出血都與流產(chǎn)無(wú)關(guān)。
只有出現陰道持續出血，而且量較多、內含血塊的時(shí)候，流產(chǎn)的可能性才比較大。這時(shí)候要盡快去醫院。
孕期體重增長(cháng)得更多，得控制
雙胞胎孕媽肚子里有兩個(gè)胎兒、兩個(gè)胎盤(pán)、更多羊水，肚子會(huì )比同月份的單胞胎孕媽明顯大。
這時(shí)候，孕媽需要為兩個(gè)胎兒提供充足的營(yíng)養，自然也要多吃些。于是，稍不小心就在變胖的路上一去不返了……
一般建議雙胎妊娠時(shí)增重約13～16公斤，最多不超過(guò)18公斤，而單胎妊娠時(shí)該值為11公斤左右。
美國醫學(xué)會(huì )目前對雙胎妊娠孕婦整個(gè)孕程增重量的指南為：
體重正常孕婦（BMI18.5～24.9）：增重14～23公斤；
超重和肥胖孕婦（BMI>25）：增重11～19公斤。
由于每個(gè)孕婦的具體情況不同，孕媽們最好跟醫生溝通一下，來(lái)確定最適合自己的增重量。
超過(guò)半數的單胞胎孕媽會(huì )在孕40周左右生下寶寶，但雙胞胎孕媽生產(chǎn)時(shí)間大約是36～37周。
一般情況下，如果雙胞胎寶寶在34周后出生，身體情況通常是比較好的，但他們總歸是早產(chǎn)兒，體重較輕，身體也偏弱一些。
可惜目前沒(méi)有較好的方法來(lái)防止早產(chǎn)，所以建議先整理好待產(chǎn)包，有備無(wú)患。
不是非得剖，但很可能需要剖
相比于單胎，雙胞胎孕媽剖宮產(chǎn)的幾率更高，主要是因為雙胞胎屁股朝下的發(fā)生率比較高。
這時(shí)候順產(chǎn)風(fēng)險較大，剖宮產(chǎn)則比較安全。
假如雙胞胎里「下面那個(gè)娃」是頭朝下，孕媽是可以試著(zhù)順產(chǎn)的。
總之一句話(huà)，該怎么生，還是聽(tīng)醫生的吧。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
