1、防不勝防的脫皮與瘙癢
總以為脫皮與瘙癢只有冬天才會(huì )發(fā)生,而夏天卻變成新晉多發(fā)季節。最主要原因就是干燥、過(guò)度的洗浴、對身體保養的忽視以及紫外線(xiàn)灼傷。
2、惱人的氣場(chǎng)
口臭、汗臭、腋臭、腳臭,甚至是生理期的異味,在悶熱的夏天會(huì )讓人變得異常難以忍受。
立竿見(jiàn)影的對策:輕輕一噴,煩惱全無(wú)。聞一下自己是否變味了!自己難以啟齒,旁人也不好意思指出,特別是兩人約會(huì )時(shí),氣氛尤其尷尬。對于先天產(chǎn)生的臭味,要通過(guò)日常生活中的清潔工作予以緩解,使用天然松香皂洗澡,洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味,則可以使用清爽的抑汗噴霧迅速消除。
3、滑溜溜的夏日美人
抬起手臂,一片密密黑森林,大煞風(fēng)景。多余的體毛到了夏天再也藏不住了,角角落落都要除干凈。
立竿見(jiàn)影的對策:經(jīng)常除毛。對于腋下、手部和腿部以及背部,不同區域選擇不同除毛產(chǎn)品來(lái)徹底清除。目前市面上的除毛產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目,脫毛膏、蜜蠟脫毛、電動(dòng)脫毛器、激光脫毛等等,選擇適合自己的脫毛方法,唇毛、手指、背部、胸部這些細節之處也要兼顧。
4、穿上熱褲秀美臀
實(shí)現了前凸,怎么能少了后翹?隨著(zhù)年齡增長(cháng)以及運動(dòng)不足,臀部肌肉漸漸松弛、失去彈性,形成橘皮組織。想擁有豐滿(mǎn)翹臀,需要克服的問(wèn)題真不少。
立竿見(jiàn)影的對策:提升緊致。通過(guò)反復進(jìn)行提臀動(dòng)作,雙腿盡力抬高,并配合臀部專(zhuān)用燃脂產(chǎn)品揉捏按摩,以促進(jìn)臀部肌肉新陳代謝,實(shí)現排毒緊致的效果。另外,長(cháng)時(shí)間雙腿交叉著(zhù)坐立等不良姿勢也會(huì )影響臀形。盡量少吃高熱量、高甜度的食物,減少脂肪攝入。
5、擊退浮腫
炎熱夏天易口干而多喝水,特別是睡前喝水過(guò)多或睡眠不足,起床后容易發(fā)生水腫現象。
立竿見(jiàn)影的對策:按摩燃脂。下肢變得特別沉重,鞋子似乎也變小了,真難受啊!發(fā)生在面部的水腫通常兩三個(gè)小時(shí)后便可消退。而對于缺乏運動(dòng)的ol來(lái)說(shuō),腿部浮腫是很常見(jiàn)的。回到家后好好放松腿部并配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位,保持血液循環(huán)暢通。同時(shí)還能幫助脂肪燃燒,塑造健美體形。
另外,還可用去浮腫效果出眾的紅豆湯代替其他飲料。平時(shí)要少吃高鹽分食物,多吃水果和蔬菜。
6、溫和去角質(zhì),磨出絲滑肌
汗水、油分、污垢積聚,紫外線(xiàn)影響下的角質(zhì)層會(huì )緊緊黏附肌膚,難以脫落。導致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降,從而形成痘痘等一系列問(wèn)題。
立竿見(jiàn)影的對策:定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品。老化角質(zhì)令肌膚不再光彩照人,去角質(zhì)是當務(wù)之急。根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇去角質(zhì)產(chǎn)品,過(guò)度則會(huì )給肌膚造成負擔。肘關(guān)節、腳部等活動(dòng)頻繁的部位也要特別呵護。每周使用去死皮棒和磨砂產(chǎn)品之后,不要忘記涂抹護體滋潤產(chǎn)品哦!
7、清爽迷人的后背
高溫的夏天是皮膚病大為活躍的季節,油脂分泌旺盛,后背冷不丁地就會(huì )出現紅點(diǎn)和痘痘。自己難以發(fā)覺(jué)的死角區域,恰恰是他人視線(xiàn)所及的地方。
立竿見(jiàn)影的對策:身體也不能忽略的去痘。露背上衣雖然性感,但也很挑人。要避免后背的痘痘影響春光,身體專(zhuān)用去痘產(chǎn)品必不可少,選擇噴霧產(chǎn)品,方便護理難以觸及的地方,洗澡時(shí),還可以配合身體按摩刷。清潔完畢后使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調理的護體產(chǎn)品,控制油脂分泌,收斂肌膚……好萊塢明星般的迷人背影,你也可以輕松實(shí)現!
8、定制彈力美胸
生育和年齡問(wèn)題是影響胸部美觀(guān)的罪魁禍首,盲目節食以及不合適的胸衣也會(huì )讓年輕女性的胸部變小,失去彈性。
立竿見(jiàn)影的對策:多游泳。胸部干癟下垂,即便穿上美美的夏衣也難免讓人質(zhì)疑真實(shí)年齡。要提升胸部柔韌性,游泳是一舉兩得的好方法,不僅消暑納涼,還能通過(guò)水壓按摩胸部。如果你不幸是個(gè)旱鴨子,可以在洗澡時(shí)用溫水沖洗胸部一分鐘以上,促進(jìn)胸腺發(fā)育。另外,堅持使用精油按摩,配合豐胸產(chǎn)品也定能有所收效。
9、甩開(kāi)“救生圈”
腹部是身體最易積蓄脂肪的部位,長(cháng)時(shí)間端坐在辦公室里,很容易形成腹部贅肉,還高血脂等心血管疾病息息相關(guān)。
立竿見(jiàn)影的對策:堅持鍛煉。海邊都是養眼的沙灘寶貝,而你是不是還扛著(zhù)個(gè)“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道,但如果懶得去健身房,可以買(mǎi)個(gè)瑜伽球放家里或辦公室,看電視、辦公兩不誤。或是堅持配合精油按摩腹部,也是很有效的哦!另外,節食對減贅肉毫無(wú)幫助,記住少食多餐,清晨起來(lái)喝一杯清爽身體的蜂蜜水!
10、嚴防斑馬紋俯身
紫外線(xiàn)無(wú)處不在,無(wú)論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓墻面,甚至在窗簾緊閉的家中,都埋伏著(zhù)曬傷的陷阱。內衣的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會(huì )讓整體形象大打折扣。
立竿見(jiàn)影的對策:將防曬進(jìn)行到底。太陽(yáng)沒(méi)升起的日子,uva依然存在。我們需要根據不同場(chǎng)合選擇不同spf值的防曬產(chǎn)品,長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,還需要及時(shí)補搽防曬霜。夏天最怕曬黑,更怕黑得不均勻。愛(ài)穿人字拖的你要是怕腳上也“長(cháng)”出個(gè)人字拖的形狀,記得給腳部也抹上防曬霜哦。此外,要多吃含維生素的食品,少吃“感光性”食品,如白蘿卜、芹菜、香菜等。