出汗是人體正常的排泄方式，我們在做完運動(dòng)或是特別炎熱的時(shí)候都會(huì )出汗，但其實(shí)，出汗也是有很多講究的，不同的出汗部位會(huì )代表不一樣的病癥，在中醫上有很多神奇的知識可以讓我們更加了解自己的身體狀況，接下來(lái)我們就為大家詳細的介紹一下從出汗部位看健康的方法。

　　1.額頭出汗=肝陽(yáng)上亢

　　如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的。

　　2.鼻子出汗=肺氣不足

　　如果平時(shí)鼻子動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)出很多汗，說(shuō)明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

　　3.頸部出汗=內分泌失調

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì )出汗。如果你的脖子常常大量出汗，可能與你全身內分泌失調有關(guān)。

　　4.胸口出汗=脾胃失和

　　如果胸口沒(méi)怎么動(dòng)，卻常常大量出汗，中醫說(shuō)是你的體內脾胃失和。西醫覺(jué)得這種情況下，你體內的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運輸不順暢。

　　5.腋下出汗=汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛，多半是你的汗腺直徑過(guò)大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過(guò)重，葷多素少。吃了太多蔥、蒜、洋蔥、肥甘厚膩的食物，蔬菜瓜果攝入太少。

　　調理方式：少動(dòng)補氣。

　　出現的原因與處理方式：腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛，多半是汗腺直徑過(guò)大，一般出現在男士身上。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時(shí)常還會(huì )伴有氣短、乏力、眩暈的感覺(jué)。男士汗腺過(guò)大可去醫院做激光治療，或保持清淡飲食，可避免味道太沖。而氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動(dòng)，以靜慢運動(dòng)為主，多吃補氣的山藥。

　　6.手心腳心出汗多

　　反映的癥狀：濕熱重。

　　調理方式：多吃苦和瓜。

　　出現的原因及處理方式：手心和腳心愛(ài)出汗，說(shuō)明濕熱重。濕熱重的人平時(shí)還會(huì )大便黏膩、嘴巴干苦愛(ài)喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類(lèi)，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

　　7.背部出汗多

　　反映的癥狀：陰陽(yáng)兩虛。

　　調理方式：養陰又要溫陽(yáng)。

　　出現的原因及處理方式：背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽(yáng)兩虛，他們既怕熱又怕冷。這部分人要平衡陰陽(yáng)，就要養陰和溫陽(yáng)同時(shí)進(jìn)行。每天按摩位于腰兩側的腎俞穴有助于滋腎養陰，而溫陽(yáng)講究溫補，常吃點(diǎn)紅棗、桂圓、黑木耳等食物。