隨著(zhù)我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展，我們在生活中面對的各種壓力，也是逐漸增加的，因此導致很多人百病纏身，而頸椎病是一種比較常見(jiàn)的職業(yè)病。

　　頸椎的危害性是很大的，容易引起腰酸，肩膀痛等癥狀，而且也會(huì )引起手腳麻痹等。因此及時(shí)治療是很重要的。頸椎病是由于頸椎長(cháng)期受到壓迫，導致骨質(zhì)出現了增生，韌帶變厚，從而壓迫到很多神經(jīng)系統，容易是脊椎，容易受到刺激，引起疼痛。

　　頸酸背痛是頸椎病的常見(jiàn)癥狀，在科技帶給生活便利的同時(shí)，也帶來(lái)了很多頸椎病的誘因，長(cháng)期使用筆記本電腦的不良坐椅和坐姿、計算機的位置、低頭時(shí)間等等，都易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生。

　　如果聽(tīng)到有年輕人抱怨自己整天肩酸背痛，那他若不是個(gè)需要長(cháng)時(shí)間面對電腦工作的上班族就是電腦游戲愛(ài)好者。根據臨床數據統計，很多早期頸椎病患者最先出現的就是肩背酸痛情況，而很多引起頸背酸痛的罪魁禍首就是筆記本電腦。

　　頸椎病會(huì )引起背痛嗎？

　　頸椎病引起背痛的原因

　　造成頸背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過(guò)程中所引起的肩膀酸痛，一個(gè)重要原因就是鍵盤(pán)太高，按鍵盤(pán)時(shí)要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。

　　引致肩背酸痛的第二個(gè)原因就是熒光屏放得太低，觀(guān)看屏幕時(shí)要垂下頭來(lái)看，時(shí)間過(guò)久便會(huì )令頸背受著(zhù)過(guò)大的拉力，引致疼痛。

　　其實(shí)很多頸痛或手臂麻痹的患者，都是由于長(cháng)期垂下頭而誘發(fā)的。在此，專(zhuān)家告訴我們，目前25至45歲的辦公族頸腰椎病患者中，76%以上都是由于勞損導致的，而筆記本電腦使用者患病的機率則高達85%。

　　H如何預防頸椎病引起的背痛?

　　若鍵盤(pán)過(guò)高，將鍵盤(pán)的位置降低，符合自己坐下時(shí)手肘的水平;如果不能降低鍵盤(pán)的位置，就要調高座位了;熒光屏的位置要使頸部不需要彎下超過(guò)35°為準。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。還建議大家時(shí)常將頭部轉向不同的方向;隔段時(shí)間將兩肩向后打轉，甚至伸個(gè)大懶腰;下班回家后也可以用熱敷，或在淋浴時(shí)用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。