頭發(fā)是人體健康的一個標志，同時也是女性美麗的外貌特征之一，然而女性卻常受到脫發(fā)的困擾，那么該如何防止脫發(fā)，保持秀發(fā)的健康濃密呢？小編建議大家不妨從生活入手，從以下5個細節(jié)緩解脫發(fā)問題。

　　經(jīng)常改變發(fā)縫位置

　　梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方由于常常被陽光照射，會特別干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發(fā)。

　　合理間隔洗發(fā)

　　頭發(fā)無需每天洗，洗頭的間隔最好是2-5天。天天洗頭會導致頭發(fā)的油脂過少，造成脫發(fā)。

　　選擇合適洗頭水

　　這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　為頭部做按摩

　　在洗發(fā)時用指腹對頭部以畫圈方式進行按摩或者輕柔的按壓，3-5分鐘即可，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　避免高溫

　　吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)大傷元氣。