在這個(gè)特殊的日子，伴侶間啪啪啪肯定是一個(gè)重要環(huán)節，要是你有伴侶沒(méi)有去，或者因為忙成為你們兩不能在一起的借口，那樣不僅會(huì )被別人嘲笑，還會(huì )讓伴侶對你產(chǎn)生懷疑。

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　　小青：請人家領(lǐng)證

　　520那天雖然是周六，但是人家照樣做了自己想做的事情，把人生大事解決了，領(lǐng)了證。領(lǐng)完證干嘛？天知道嘍~

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　　金小美：約會(huì )，吃西餐

　　520那天收到了老公送的黑天鵝，回家兩人應該會(huì )激情四射吧。你猜~

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　　哈哈噠：曬了好幾個(gè)520紅包

　　520那天曬了好幾個(gè)520紅包，被他溺愛(ài)的無(wú)法自拔了。

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　　這些人如果在和伴侶啪啪啪時(shí)不給力可不行，男人時(shí)間太短或者久久無(wú)法……說(shuō)白點(diǎn)男人能正常啪啪啪才是王道。

　　男人啪啪啪時(shí)多久才算正常？

　　性生活的時(shí)間的長(cháng)短因人而異，性生活的時(shí)間沒(méi)有確定的，幾分鐘到幾十分鐘都有的，不能以時(shí)間長(cháng)短來(lái)作衡量的標準。因為這是與技巧和自身的情況來(lái)決定的！當然啪啪啪時(shí)間短患早泄概率高。

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　　男人啪啪啪時(shí)間短一定是早泄？

　　男子平均的性生活時(shí)間為２～6分鐘。但不能認為，少于這個(gè)時(shí)間就是早泄。因為每對夫妻性生活的習慣不同，他們在不同年齡階段的性生活的時(shí)間存在差異。如新婚夫妻或小別重逢的夫妻，因為過(guò)于激動(dòng)性生活時(shí)容易使男人過(guò)早地射精，雖然時(shí)間不長(cháng)，但這也被認為是正常的生理現象，不能算早泄。

　　從時(shí)間上看，陰莖進(jìn)入陰道抽動(dòng)２分鐘后射精，此屬正常。

　　性學(xué)家給性生活時(shí)間正常與否下了兩個(gè)標準：

　　·一是從醫學(xué)角度看，能維持２分鐘以上，抽動(dòng)１６次以上，能控制高潮，那么均屬正常。

　　·另一標準是自己和自己比，比如一個(gè)男人本來(lái)一直能夠持續半小時(shí)，突然下降到５分鐘，那就屬不正常。

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　　那么怎么樣算早泄呢？

　　作為一個(gè)男性來(lái)說(shuō)，在性刺激下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間開(kāi)始射精，并達到高潮，這是完成了一個(gè)性反應周期，陰莖開(kāi)始疲軟這個(gè)過(guò)程的時(shí)間長(cháng)短不一，一般都能達到滿(mǎn)足。對于對女方而言，往往因為男方射精太快，也就是我們常說(shuō)的"早泄"，使得性生活顯得不和諧。

　　哪些因素會(huì )導致男人早泄？

　　男人在性生活當中會(huì )導致早泄因素比較復雜，

　　·如體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后精力不足時(shí)進(jìn)行性生活。

　　·陰莖包皮帶過(guò)短，阻礙正常的勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫等生殖器官疾病，或盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病。

　　·手淫時(shí)害怕被人發(fā)現和恥笑，心情緊張，力求快射精，造成早泄的習慣。

　　·腎氣不固引起固精功能失控，無(wú)法精藏。

　　·血中的睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮，最后導致過(guò)早射精。

　　·其他：陽(yáng)痿、心情不佳（焦慮、憂(yōu)郁）等因素都會(huì )導致早泄。

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　　如何治療男人早泄？

　　·早泄有很大一部分是精神心理造成的，患者要通過(guò)心理分析，采取一定的方法，或暗示、或轉移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀(guān)念，消除焦慮，進(jìn)而達到初步治療的效果。

　　·建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射-精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于男人疾病的康復。

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　　·婚前性教育和性指導應注重。了解和把握正常的性生活方法和性反應過(guò)程，如不宜過(guò)度節制性生活或性生活次數太少，因為這樣不利于雄激素的釋放。

　　此外，還要禁止手淫，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復性生活方式來(lái)延長(cháng)第二次的性交時(shí)間，有損于健康。

　　·生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　·性生活前的情緒對射精的時(shí)間也有很大的影響，因此避免憂(yōu)慮，激動(dòng)和緊張，樹(shù)立信心，配合治療。

　　·通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)降低生殖器敏感度，從根本上治療早泄，效果立竿見(jiàn)影，明顯提高夫妻生活質(zhì)量。

　　·中醫中藥對早泄的治療效果不錯，但要求患者的病情適合此種早泄的治療方法。有些西藥對患者療效也不錯。

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