艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制成艾條供艾灸用。

　　祛除：頸肩腰腿痛

　　濕氣較重的時(shí)節，很多艾友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節炎；還有老寒腿都會(huì )時(shí)不時(shí)的冒出來(lái)。

　　很多人會(huì )隨意吃點(diǎn)止痛藥。

　　其實(shí)很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了：

　　濫用止痛藥的十二大危害

　　1、掩蓋病情；

　　2、容易成癮；

　　3、引起過(guò)敏反應；

　　4、損害造血系統；

　　5、胃黏膜損害；

　　6、引起中毒性肝炎；

　　7、導致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎；

　　8、誘發(fā)腫瘤；

　　9、神經(jīng)系統不良反應；

　　10、誘發(fā)心血管系統疾病；

　　11、妊娠期的不良反應；

　　12、損害聽(tīng)力。

　　這里告訴大家一個(gè)超簡(jiǎn)單的方法：

　　艾葉+酒

　　材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

　　用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

　　功效：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節疼痛。

　　艾葉泡腳，功非小補

　　很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

　　艾葉泡腳對預防小兒感冒有著(zhù)很大的好處，那么除了這些，艾葉泡腳對人體還有什么作用呢？

　　1祛虛火，寒火

　    艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　2祛實(shí)火

　　艾葉泡腳還有引火下行的作用，那么這個(gè)作用對我們艾灸人特別好。更何況現在春天天氣干燥，你做艾灸處理不當，容易上火，這時(shí)，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

　　3鎮咳、祛痰，抗過(guò)敏

　　現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。

　　所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò )均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

　　4治感冒

　　艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

　　5去黑眼圈

　　中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。

　　學(xué)會(huì )使用艾葉和酒相互調配，超簡(jiǎn)單的一招，專(zhuān)治頸肩腰腿痛，使用2次，關(guān)節就不痛了！