酷熱的夏天，來(lái)一罐兒冒泡的冰可樂(lè )，這感覺(jué)簡(jiǎn)直酸爽！不過(guò)，國外一位藥劑師最近卻PO出一張圖，展示了一罐小小的可樂(lè )，在進(jìn)入你身體60分鐘后，會(huì )給你帶來(lái)哪些驚人的變化。結果，很多人看后都表示：“再也不能好好愛(ài)可樂(lè )了……”

　　詳細情況

　　從你喝下一罐可樂(lè )開(kāi)始，你的身體會(huì )經(jīng)歷這樣神奇的60分鐘：

　　10分鐘后...

　　10茶匙的糖涌入你的身體（這已然達到了推薦日攝入量的100%）。這驚人的甜度本應該讓你直接想吐，但是飲料里的磷酸成功阻斷了你的味覺(jué)。

　　20分鐘后...

　　你的血糖直線(xiàn)飚升。你的胰腺要開(kāi)始超負荷運轉生產(chǎn)胰島素，幫你把過(guò)高的血糖轉為脂肪（此處可以盡情想象你此刻體內的脂肪含量）。

　　40分鐘后...

　　咖啡因吸收得差不多時(shí)，你的瞳孔開(kāi)始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖分泵入血液。腦部的腺苷受體處于屏蔽狀態(tài)，讓你感覺(jué)不到疲勞。

　　45分鐘后...

　　身體增加釋放出多巴胺，讓人感覺(jué)到愉悅，這種身體反應和吸海洛因異曲同工……

　　60分鐘后...

　　小腸里的磷酸和鈣、鎂、鋅結合，讓你新陳代謝加速。高劑量的糖與人工甜味劑更是加快了鈣從尿液中排出人體的速度。

　　嚇人的還在后頭

　　接下來(lái)，由于咖啡因的利尿作用，原可存積于骨骼的鈣、鎂、鋅將從你的體內流失，同時(shí)流失的還有鈉、電解質(zhì)和水。你的身體排出了所有先前喝下的碳酸飲料中的水；同時(shí)，溶解在水中的，體內那些原本用來(lái)構建你的細胞、骨骼、牙齒的營(yíng)養物質(zhì)與礦物質(zhì)，也跟隨著(zhù)排出。

　　而當體內這場(chǎng)混亂終于平息下來(lái)的時(shí)候，血糖給人體帶來(lái)的沖擊才剛開(kāi)始。你會(huì )在糖的作用下變得焦躁或者感到懶怠……

　　怎么樣，你還敢喝可樂(lè )嗎？

　　話(huà)說(shuō)，這位藥劑師還補充說(shuō)：糖才是引發(fā)心臟疾病的罪魁禍首，而非我們一直以為的膽固醇和飽和脂肪。

　　所以，喝多了可樂(lè )，不僅會(huì )令你骨質(zhì)疏松，對心臟也不好哦~