陰虛火旺治療

　　陰虛火旺是指陰精虧損所致虛火旺盛。

　　陰虛火旺是指陰陽(yáng)失調導致臟腑虧損,缺少滋養,虛熱生出的一種表現。人的五臟都有可能出現這種情況,一般腎陰虛是比較多見(jiàn)的。

　　精神調養

　　陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內守”之養神大法。平素在工作中，對非原則性問(wèn)題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動(dòng)。適當到鄉村靜養，遠離城市喧囂

　　環(huán)境調攝

　　陰虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。

　　飲食調養

　　陰虛火旺體質(zhì)的人應保陰潛陽(yáng)，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚(yú)類(lèi)等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

　　陰虛火旺盡量不要吃的食物

　　凡陰虛體質(zhì)者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。

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