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陰虛火旺吃什么菜?陰虛火旺適合吃什么?

2017-05-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:陰虛火旺體質(zhì)的人大多是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的生病,或者是房事不知道節(jié)制,又或者是吃了香燥的食物,導(dǎo)致的內(nèi)傷。

  陰虛火旺吃什么菜

  現(xiàn)代人隨著生活壓力的增大都會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的情況,那么陰虛火旺我們吃什么會(huì)比較好呢?

  陰虛火旺體質(zhì)的人大多是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的生病,或者是房事不知道節(jié)制,又或者是吃了香燥的食物,導(dǎo)致的內(nèi)傷。

  陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西,火鍋?zhàn)詈蒙俪?,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

  陰虛火旺適合吃什么

  第一、枸杞

  如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況,那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔谩R话闱闆r下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?,視力也下降了,同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

  第二、百合

  中醫(yī)方面認(rèn)為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時(shí)還具有一定的潤(rùn)肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。

  第三、阿膠

  這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補(bǔ)血作用。

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