女性腎虛吃什么

　　男怕傷肝女怕傷腎,對于女性來(lái)說(shuō)如果腎臟出現了問(wèn)題會(huì )非常的麻煩,需要長(cháng)期的調養才可以獲得好轉。

　　在生活中有很多女性的體質(zhì)都比較差,而且還很容易出現腎虛的現象。那么女性腎虛吃什么好呢?

　　黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。

　　黑豆黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

　　核桃核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥。

　　腎虛的診斷誤區

　　1、戴帽子遮掩：醫生說(shuō)法，脫發(fā)者都認為脫發(fā)讓自身形象大打折扣，因此有些人為了遮丑，經(jīng)常戴著(zhù)帽子。腎虛專(zhuān)家認為，經(jīng)常帽子扣頭，頭皮血管會(huì )由于帽子的壓迫而影響血液循環(huán)，若在高溫季節，頭皮和毛囊悶在帽子里反而會(huì )由于空氣不流通而加速脫發(fā)。

　　2、脫發(fā)是腎虛：腎臟醫生說(shuō)法：不少脫發(fā)男性患者以為脫發(fā)就是腎虛，他們通常發(fā)現脫發(fā)嚴重就拼命花錢(qián)買(mǎi)一些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)，是中醫的一種辨證，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品并沒(méi)有幫助，一定要經(jīng)醫生診斷分辨，確定病因后對癥下藥。

　　3、自己買(mǎi)藥自己治：腎虛容易診斷誤區有什么?醫生說(shuō)法：有些人為了圖方便或隨意聽(tīng)信了一些廣告之言，對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向，聽(tīng)人介紹就亂買(mǎi)。有些藥并不能起治療作用，結果拖延了治療時(shí)機，讓脫發(fā)進(jìn)一步加深。

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