男人腎虛的四大癥狀是什么

　　中醫認為,先天不足、后天失養,長(cháng)期勞累、生活緊張、房事過(guò)度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì )使腎的功能失調,出現一系列腎虛癥狀。

　　如果出現了腎虛可以試試紳撕挺效果就挺好好的,或許是因為腎虛會(huì )影響男人們的性功能,使得大部分男士“談虛色變”,對腎虛有著(zhù)這樣那樣的誤解與偏見(jiàn),甚至在出現腎虛的時(shí)候諱疾忌醫,延誤了病情。

　　表現一:畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(關(guān)節產(chǎn)品,關(guān)節資訊)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　表現二:腰酸背痛

　　腰酸背痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過(guò)重,或長(cháng)期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等),久之會(huì )損傷腎氣,導致腎精不足。如果出現經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問(wèn)題,那就要考慮通過(guò)補腎的方式解決。

　　表現三:陽(yáng)萎早射

　　中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng),對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì )發(fā)生病變,男性會(huì )出現陽(yáng)萎早射、滑經(jīng)、經(jīng)液病等病癥。當你在床上與女友或妻子“樂(lè )不思蜀”的時(shí)候,請千萬(wàn)注意“度”,如果長(cháng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻,往往會(huì )出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動(dòng)(運動(dòng)產(chǎn)品,運動(dòng)資訊)”時(shí)間與頻率和注意滋腎強身就是解決問(wèn)題的最好辦法。

　　表現四:夜間多尿尿后余瀝

　　一般夜尿次數在兩次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,惟獨夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽(yáng)復陰退的效果。

　　男人腎虛食療易做法有什么

　　冬蟲(chóng)夏草淮山鴨湯:

　　冬蟲(chóng)夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲(chóng)夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟,調味即可。每星期可食用1~2次。

　　羊肉粳米粥:

　　新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥。食療治療腎虛效果比較慢,需要堅持食用。食療治療腎虛既不會(huì )產(chǎn)生任何毒副作用,又可以達到治療疾病的目的。女性腎虛應該及時(shí)調理,擺脫掉腎虛疾病帶來(lái)的煩惱,使自己的生活質(zhì)量更理想。

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