對準媽媽來(lái)說(shuō)，血糖偏高是一件很危險的事情，如果不及時(shí)控制，很容易發(fā)展成妊娠期糖尿病，會(huì )危害孕媽媽及胎寶寶的健康。

　　孕婦血糖高癥狀

　　1饑餓感

　　孕媽媽血糖偏高時(shí)，由于血糖不能進(jìn)入細胞，不能被細胞所利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而導致進(jìn)食次數和進(jìn)食量都明顯增多。但因為大部分孕媽媽都會(huì )出現食欲增加的現象，因此很容易被忽視。

　　2口渴

　　當孕媽媽時(shí)不時(shí)就感覺(jué)口渴，而且是沒(méi)有理由的。那孕媽媽就要開(kāi)始仔細觀(guān)察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現。

　　3皮膚瘙癢

　　這個(gè)癥狀特別容易被忽略。冬天，皮膚干燥會(huì )瘙癢。夏天，蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì )瘙癢。所以，很多孕媽媽都不把瘙癢當回事兒。

　　4容易感到疲乏

　　血糖不能進(jìn)入細胞，細胞缺乏能量，因此血糖高的孕媽媽常常感覺(jué)疲乏無(wú)力，精神狀況差。據報告，2/3糖尿病患者有無(wú)力的癥狀，甚至超過(guò)消瘦的人數。

　　5尿頻

　　如果孕媽媽發(fā)現自己小便次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時(shí)內可有20多次，尿量達2～3升甚至10升之多，這時(shí)候應懷疑自己可能有血糖方面的問(wèn)題，建議及時(shí)到醫院就診。

　　6頭暈

　　糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕媽媽會(huì )出現頭暈的癥狀，嚴重時(shí)甚至暈倒。出現這類(lèi)癥狀時(shí)，就一定要去醫院檢查血糖了。

　　出現以上某個(gè)癥狀，不一定就是孕期高血糖，所以孕媽們也不要過(guò)于擔心，比如尿頻、疲憊等也是孕期常見(jiàn)現象。但是如果同時(shí)出現多個(gè)現象，或者某個(gè)現象比較嚴重，那就應該引起重視，及時(shí)去醫院檢查了。

　　孕婦血糖高怎么辦

　　第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長(cháng)過(guò)快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì )導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

　　少食多餐膳食原則

　　①孕婦不減肥;

　　②按體型調整食物結構比例及熱量;

　　③少食多餐，最好分3大餐，3小餐;

　　④少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過(guò)200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋(píng)果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數女性都愛(ài)吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺(jué)得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無(wú)糖餅干或者是無(wú)糖豆漿等等。另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。