女人經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事？這是一直困擾著(zhù)很多女性朋友的問(wèn)題，很多女人的頭暈惡心癥狀嚴重的影響了正常的生活。

　　1、女人經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事？中醫認為，主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時(shí)不鍛煉身體,作息時(shí)間不規律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過(guò)低等所造成的。

　　2、還有一種女性比較常見(jiàn)的情況就是懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會(huì )分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應，如常見(jiàn)的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。

　　3、頭暈的癥狀還有就是老人常見(jiàn)的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過(guò)度興奮、腎上腺素過(guò)多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現胸悶氣短的癥狀。

　　4、有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現，其最常見(jiàn)的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營(yíng)養不足;

　　5、如果我們出現頭暈癥狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　6、位置性眩暈良性發(fā)作：這種眩暈的發(fā)作與特定的頭位有關(guān)。常在頭部位置改變時(shí)發(fā)作眩暈癥狀，無(wú)耳鳴、聽(tīng)力減退癥狀，持續時(shí)間短暫，僅數十秒，反復轉動(dòng)頭部，可不再出現眩暈。

　　頭暈、惡心怎樣進(jìn)行調理

　　飲食要注意：不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉：體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì )減輕。

　　躺下來(lái)休息一會(huì )兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì )兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì )有所減緩。

　　按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉動(dòng)按摩。

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