一般孕婦都認為吃維生素有益，結果反而造成危險。孕期補充維生素并非多多益善!孕期補充維生素,提倡優(yōu)先選擇食物。

　　孕期補充維生素

　　許多孕婦早期妊娠反應較強烈，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒(méi)有壞處，就較多較長(cháng)時(shí)間地服用。其實(shí)，長(cháng)期過(guò)多服用維生素B6，可致使胎兒對它產(chǎn)生依賴(lài)性，醫學(xué)上稱(chēng)之為維生素B6依賴(lài)性。

　　胎兒會(huì )對維生素B6產(chǎn)生依賴(lài)性是因為維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質(zhì)的合成以及脂肪的代謝有密切關(guān)系，是細胞生長(cháng)的必需物質(zhì)，胎兒的發(fā)育離不開(kāi)它。然而胎兒發(fā)育生長(cháng)，一日需1～2毫克維生素B6就足夠了，這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過(guò)多地服用維生素B6，胎兒就容易產(chǎn)生維生素B6依賴(lài)性。

　　胎兒出生后，維生素B6的來(lái)源不如母體里充分，結果就容易出現興奮，哭鬧不安，易受驚、眼珠顫動(dòng)。反之驚厥，這種驚厥的發(fā)生，是由于小兒離開(kāi)母體后相對缺乏維生素B6，而導致體內中樞神經(jīng)系統的抑制性物質(zhì)含量降低的緣故。有這些癥狀的小兒，在1～6個(gè)月時(shí)還會(huì )出現體重不增，如診治不及時(shí)，將會(huì )留下智力低下的后遺癥。

　　此外，孕婦長(cháng)期大量服用維生素C會(huì )導致流產(chǎn)。服用過(guò)多的葉酸也會(huì )對身體產(chǎn)生不良的影響，如可能會(huì )影響體內鋅的代謝而造成鋅缺乏，致使胎兒發(fā)育遲緩；會(huì )掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致嚴重的神經(jīng)系統損傷等。大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬腭豁裂；服用維生素E過(guò)多會(huì )使胎兒大腦發(fā)育異常；過(guò)多的維生素D則會(huì )導致胎兒的大動(dòng)脈和牙齒發(fā)育出現問(wèn)題。

　　所以，孕期補充維生素，提倡優(yōu)先選擇食物。無(wú)論任何維生素份量過(guò)多了，都會(huì )妨礙身體的任何功能，所以一位健康而飲食均衡的孕婦，不必服用過(guò)量的維生素。補充維生素制劑，建議在懷孕4～6個(gè)月后進(jìn)行，最好服用孕婦專(zhuān)用的維生素制劑。如有特別需要，一定要在醫生的指導下來(lái)服用。