冬季是感冒的高發(fā)期，一些抵抗力較低的人在嚴(yán)寒的冬季本身就比較容易感冒，如果再遇上以下幾種情況，更易患感冒，因此抵抗力低的人一定要提早預(yù)防感冒。

　　冬季哪些情況容易患感冒?

　　1、太忙的時候

　　節(jié)奏快的都市生活，時不時就會讓人忙得忘記吃飯，睡不好覺。過于疲勞導(dǎo)致免疫力下降，此時如果正處于冬季，又遇到流感病毒，人們就很容易中招。有時，工作繁忙帶來的壓力會影響到人的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受到影響，致使抵抗力下降。因此，忙碌的時候盡量保證規(guī)律飲食，多找機(jī)會休息，不要選擇泡吧、喝酒這樣的放松方式。

　　2.溫度驟變時

　　每當(dāng)換季或是溫度變化比較大時，感冒就容易找上門。天冷時，人的毛孔會收縮，進(jìn)而抵御冷空氣的侵襲;天熱時，毛孔會舒張排汗以散熱。但溫度變化大，忽冷忽熱的天氣下，人體的自我調(diào)節(jié)跟不上，就可能患上感冒。因此在換季時要注意及時增減衣物，加強(qiáng)鍛煉。此外，人在適應(yīng)新地方時，也有可能因環(huán)境溫度的驟然變化而抵抗力下降。

　　3.服用某些藥時

　　長期使用激素或者長期使用一些免疫抑制劑，可能會影響人體自身的免疫力，使身體對感冒病毒的抵抗力變?nèi)酢Ｈ粢呀?jīng)服用上述藥物較長時間，建議平時注意不要和患感冒的人有過于密切的接觸，以免被傳染，特別是流感高發(fā)的冬季，盡量不去人群密集的地區(qū)，平時多鍛煉，盡可能提高自身抵抗力。

　　4.室內(nèi)人群密集時

　　無論是辦公室，還是商場、影院等室內(nèi)場所，如果人群過于密集，就會加大感冒的傳染風(fēng)險(xiǎn)。一旦有人打一個噴嚏，其他人就被暴露在了感冒的危險(xiǎn)中。如果工作環(huán)境難以改變，就要自覺地多走出去，盡可能多去戶外活動。