春天為什么容易得咽炎?春季雖然氣候潮濕，但是人們還是容易上火，喉嚨易干癢，這可能是慢性咽炎。那么，得了咽炎該如何護理呢？

　　春天易得咽炎及時(shí)做好預防護理

　　春天咽炎常因受涼，過(guò)度疲勞，煙酒過(guò)度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營(yíng)養不良，患慢性心、腎、關(guān)節疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹慢性咽炎。

　　本病起病較急，先有咽部干燥、灼熱、異物感，隨后明顯咽痛，空咽時(shí)咽痛往往比進(jìn)食更加顯著(zhù)。有時(shí)疼痛可放射至耳部。此時(shí)應及時(shí)做好預防與護理，防止病情嚴重：

　　1、吞咽喉嚨疼痛盡可能放松自己，常飲酸乳，可為體內提供嗜酸菌的來(lái)源。

　　2、減少單糖類(lèi)的攝入，糖類(lèi)會(huì )減弱白血球細胞殺滅細菌的功能。

　　3、飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯。

　　4、吞咽喉嚨疼痛多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素屬于一種天然抗菌素，對于某些細菌的殺滅非常有效。

　　5、平時(shí)應多飲一些新鮮的菠蘿汁，因為在新鮮的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎癥和腫脹。

　　好心情可以有效緩解慢性咽炎

　　現在，越來(lái)越多的人加入“咽炎大軍”，主要是工作壓力越來(lái)越大、抵抗力下降，容易受到細菌和病毒的感染。與其他人群相比，白領(lǐng)患咽炎的比例更為嚴重。

　　原因也很簡(jiǎn)單，每天的高壓工作下，很多人沒(méi)時(shí)間休息，沒(méi)時(shí)間喝水，經(jīng)常“火冒三丈”，慢性咽炎很喜歡這類(lèi)人。所以說(shuō)，愉悅的心情是治療慢性咽炎的一劑良藥。