大多數產(chǎn)后女性幾乎都陷入一個(gè)“魔咒”——坐月子不能洗頭，否則就會(huì )落下月子病。這是流傳最為廣泛的一種習俗，老一輩都認為月子里洗頭會(huì )讓頭皮入風(fēng)，引起頭痛、關(guān)節酸痛等痛。那么我們坐月子到底能不能洗頭呢?深圳中海醫院產(chǎn)科醫生和您說(shuō)說(shuō)科學(xué)的處置辦法。

　　月子不洗頭科學(xué)嗎？

　　這個(gè)傳統說(shuō)法認為，在產(chǎn)后一段時(shí)間內，頭皮骨縫和毛孔大開(kāi)著(zhù)，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，并滯留于此，日后留下病根。后果嚴重的，有可能會(huì )患偏頭痛的后遺癥。

　　事實(shí)上，大多數月子里洗了頭發(fā)的媽媽并不會(huì )出現所謂的月子病。實(shí)際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時(shí)不讓頭部著(zhù)涼，就不會(huì )那么容易得月子病。

　　月子期間不洗頭更易受感染

　　分娩過(guò)程中，新媽媽會(huì )大量出汗，而產(chǎn)后汗液也不少，頭發(fā)和頭皮容易黏附環(huán)境中的灰塵，變得很臟。同時(shí)，過(guò)多的油脂還會(huì )滋生真菌、細菌，產(chǎn)后抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會(huì )受到細菌感染。

　　干凈舒暢地洗個(gè)頭，可以刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò )，提高新媽媽的精神，帶來(lái)好心情，對母嬰都有不少好處呢!

　　產(chǎn)后多久洗頭？剖腹產(chǎn)順產(chǎn)各不同

　　理論上來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)一周后就可以洗頭了，而剖腹產(chǎn)則要看傷口恢復情況。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后10天左右就可以洗頭了，但是具體要視傷口恢復情況而定，檢驗的標準就是看自己是否已經(jīng)能夠彎腰。對于傷口愈合較慢的人，不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。

　　坐月子洗頭注意事項

　　1、坐月子洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機吹干，避免受冷氣吹襲。

　　2、坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。

　　3、一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　4、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

　　6、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

　　7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。