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前列腺炎保健五大原則你了解多少

2014-07-18 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:血液中過高含量的酒精和尼古丁容易造成前列腺充血,加重前列腺負擔,長期飲酒,抽煙的男性往往前列腺炎發(fā)病率比正常男性高就是這個原因。

  前列腺炎和陽痿、早泄一樣是最常見的男性三大疾病。其實前列腺炎和咽喉炎一樣,是普通的炎癥感染,并沒有什么神秘之處。唯一的區(qū)別就是炎癥的部位不同。而且由于前列腺特殊的生理位置和生理功能,導致了該疾病的特殊性。國內資深男科專家提醒,任何疾病的預防比治療更為關鍵,前列腺炎的治療也一樣,關鍵在于日常護理和保健。那么前列腺炎患者如何做好日常保健呢?

  前列腺炎保健五大原則

  1、避免久坐

  久坐、騎馬容易導致前列腺充血,是引發(fā)前列腺炎常見的原因之一。一些司機朋友、愛騎車和久坐的白領男性易患前列腺炎的重要原因就是因為這個。因此,男性朋友日常生活中要注意避免前列腺經常壓迫,注意適當的休息,坐久了可以站起來活動活動。

  2、注意把握合理的性生活規(guī)律

  性生活過于頻繁可導致前列腺過度充血,加重前列腺負擔,引發(fā)前列腺炎。此外,長期禁欲不利于前列腺液及時排出,也容易導致前列腺充血引發(fā)前列腺炎。有不潔性生活習慣的男性容易感染各類病菌,一旦這些病菌經尿道逆行感染前列腺,也很容易造成前列腺炎。

  3、不要經常熬夜

  經常熬夜的男性患前列腺炎的概率也比較大,熬夜容易造成男性體內各種毒素積累、血液淤積、血液循環(huán)不暢等,容易造成前列腺損傷,引發(fā)前列腺炎。

  4、把握合理的飲食規(guī)律

  經常吃辛辣、油膩食物容易加重前列腺負擔,引發(fā)前列腺炎。因此專家提醒保持合理、健康的飲食對于保護前列腺、預防前列腺炎非常關鍵。

  5、遠離煙酒

  研究顯示血液中過高含量的酒精和尼古丁容易造成前列腺充血,加重前列腺負擔,長期飲酒,抽煙的男性往往前列腺炎發(fā)病率比正常男性高就是這個原因。

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