堅(jiān)持這十點(diǎn)前列腺會慢慢好起來！

2019-11-10 來源：男性三分鐘健康咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：合理適度的手淫不會對身體千百萬傷害，也不會造成前列腺的傷害，但是長期手淫，會導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血易引起前列腺炎。

前列腺炎是一種比較難徹底治愈的慢性疾病，在日常生活中，只要引起重視，適當(dāng)保養(yǎng)好前列腺，徹底治愈的機(jī)會還是很大的。

1、手淫適度合理：

合理適度的手淫不會對身體千百萬傷害，也不會造成前列腺的傷害，但是長期手淫，會導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血易引起前列腺炎。身體健康的人適當(dāng)手淫還能對身體有好處，但是如果出現(xiàn)某些前列腺炎癥狀的人，則要注意了，切勿手淫過度，引起炎癥的加重。

2、規(guī)律的性生活：

避免縱欲和禁欲。頻繁的性生活也是常見的誘因之一。那么正常成年男性一周3-4次是沒問題的，一般不建議連續(xù)多次性生活。已出現(xiàn)癥狀的患者則要控制性生活的次數(shù)，十天左右一次為宜，同時(shí)不建議禁欲，過度禁欲會壓抑正常的生理需要，造成心理上的負(fù)擔(dān)，同時(shí)定時(shí)排精也會有利于炎癥的排出。

3、營養(yǎng)均衡飲食：

不要偏食，不能太過于飲食辛辣刺激，不能長期油膩飲食，盡量少吃燒烤、腌制的食物，少喝冷飲。

4、避免過量飲酒：

酒精對前列腺是非常敏感的，正常男性適量飲酒沒有太大關(guān)系，已有癥狀的患者則要禁止喝酒了，否認(rèn)容易加重病情或者反復(fù)發(fā)作，久治不愈。

5、注意腹部保暖：

很多男性喜歡光著膀子睡覺的，氣溫適宜的情況下是可以的，但遇到天氣變涼時(shí)或吹空調(diào)的情況下，務(wù)必多注意腹部的保暖，以免著涼。

6、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉：

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，是對前列腺的最好保養(yǎng)，對于前列腺炎患者的恢復(fù)也是很有幫助的，比如說慢跑、提肛和深蹲，這些簡單的運(yùn)動每個(gè)前列腺患者都可以做，堅(jiān)持每天運(yùn)動，但前列腺炎患者要避免做激烈的運(yùn)動，以免引起二次傷害。

7、保持良好情緒：

易怒、暴躁這些不良的情緒，其實(shí)也會有一定的影響，凡事先不要沖動，靜下心來再做衡量。

8、不要長期憋尿：

憋尿除了傷害腎功能，長期還會誘發(fā)可怕的尿毒癥外，對前列腺的傷害也是非常大的，長期憋尿會誘發(fā)前列腺炎。所以，有尿意的時(shí)候要及時(shí)去排解，應(yīng)該引起重視。

9、避免久坐壓迫：

久坐會長期壓迫前列腺誘發(fā)前列腺炎，引起小腹墜脹、腰酸腰痛等癥狀。

10、少玩手機(jī)熬夜：

現(xiàn)在年輕人睡前都喜歡玩手機(jī)，有時(shí)候就會比較晚休息，不知不覺中形成熬夜的習(xí)慣，長期熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂誘發(fā)疾病的產(chǎn)生，建議11點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠。

很多前列腺炎患者之所以久治不愈，就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意生活中的這些不好的習(xí)慣，這個(gè)不要緊，那個(gè)無所謂，一點(diǎn)一滴累積，就慢慢加重了癥狀。所以，要注意生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，避免對前列腺的傷害，堅(jiān)持下去前列腺會慢慢好起來的。

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本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

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健客價(jià)：￥43.8

補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。

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本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

健客價(jià)：￥9

前列舒樂膠囊：補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴帷诐?、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

健客價(jià)：￥419

該產(chǎn)品能有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。納米銀能夠穿透前列腺腺體，殺滅引起細(xì)菌性前列炎的細(xì)菌。對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。

健客價(jià)：￥23

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補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。

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前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。

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前列安栓(麗珠)：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。前列回春膠囊(雙星)：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。

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前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。前列安栓：清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴帷诐?、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

健客價(jià)：￥719