勃起是一個(gè)男人完成性交的重要前提，不管你丁丁尺寸有多大，要是不能擁有理想的勃起硬度，那么性生活和性高潮也就無(wú)從說(shuō)起。

上課了上課了！

今天博大君給大家科普一下，

小丁丁勃起硬度也有明確的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)哦！

看一看，你丁丁的硬度達(dá)到了幾級(jí)~

勃起硬度分為四級(jí)

你知道嗎？丁丁勃起硬度分為以下幾種：

1級(jí)，最差，像棉花，受到性刺激后丁丁增大，但不堅(jiān)挺；

2級(jí)，稍好，像剝皮的香蕉，丁丁勃起，但還未達(dá)到足以插入的硬度；

3級(jí)，勉強(qiáng)及格，像沒(méi)剝皮的香蕉，丁丁達(dá)到足以插入的硬度，但未完全堅(jiān)挺；

4級(jí)，最佳，像黃瓜，丁丁完全勃起并且足夠堅(jiān)挺。

所以，黃瓜賣的好是有一定道理的。

女性更看重勃起的硬度

1級(jí)、2級(jí)，勃起的硬度都不足以插入，存在較為嚴(yán)重的陽(yáng)痿。而3級(jí)、4級(jí)硬度均可完成性交，但兩者還是有區(qū)別滴。當(dāng)男性勃起硬度達(dá)到4級(jí)時(shí)，男女雙方的快感才會(huì)更強(qiáng)烈，雙方也更容易達(dá)到高潮。

不少人以男性的性器官大小論“英雄”，這種觀點(diǎn)誤導(dǎo)了千百年的中國(guó)男人。大有大的雄偉，小有小的靈活。據(jù)說(shuō)古羅馬和古希臘時(shí)代，都曾以小作為男性性器官的審美標(biāo)準(zhǔn)。

研究表明：女性的小妹妹外面三分之一最為敏感，專家的觀點(diǎn)大都一致，那就是在尺寸及格的情況下，硬度更加重要。

誰(shuí)影響了男人的硬

1.年齡

年齡越大，啪能力就會(huì)越差。男性50歲以后啪功能開(kāi)始走下坡路，丁丁需要更多的刺激才能慢慢duang起，但這并非陽(yáng)痿，還是可以愉快地啪啪啪。

2.疾病

不管是高血壓、冠心病、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化，還是慢性前列腺炎、慢性肝腎功能不全等，都會(huì)影響丁丁的勃起。

3.心理

緊張、壓抑等消極心理和情緒會(huì)影響勃起，因?yàn)榇竽X中樞負(fù)責(zé)控制勃起反應(yīng)，精神系統(tǒng)出問(wèn)題會(huì)影響性功能。

4.習(xí)慣

吸煙、酗酒、熬夜、過(guò)勞、縱欲過(guò)度等不良習(xí)慣都會(huì)影響勃起，而這些壞習(xí)慣恰恰最容易被人們忽視。

如何增強(qiáng)勃起的硬度

加強(qiáng)體育鍛煉

運(yùn)動(dòng)是男人的生理“偉哥”，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)及流通，能夠幫助勃起。男性也可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)，例如深蹲，對(duì)前列腺有好處，要知道，前列腺可是男人的重要性腺，控制著男人一半的性能力。

●合理飲食

少吃辛辣刺激性食物，例如狠辣的火鍋、麻辣燙，少喝酒，不抽煙?？梢赃m量多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食物，新鮮的瓜果蔬菜也要多吃一點(diǎn)。

●養(yǎng)成良好習(xí)慣

不熬夜、不過(guò)勞，性生活方面要有節(jié)制，一周2-3次為宜，如果啪啪啪之后感覺(jué)明顯的腰酸背疼，那就是明顯的過(guò)度了，需要特別注意。

當(dāng)持續(xù)出現(xiàn)“疲軟”狀況后，許多男性首先想到的是壯陽(yáng)藥，其實(shí)，引起“疲軟”的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到專業(yè)男科醫(yī)院或到泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因，對(duì)癥治療。