成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 尿頻尿急,男人記住這八大絕招,保養(yǎng)自己的前列腺

尿頻尿急,男人記住這八大絕招,保養(yǎng)自己的前列腺

2018-08-22 來源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些男性為了顯示自己的身體好,經(jīng)常洗涼水澡,殊不知前列腺有豐富的腎上腺受體,當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,引起排尿困難,會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。

前列腺炎、前列腺增生等都是男性中常見的一種疾病,這與男性日常生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系,保護(hù)自己的前列腺,從身邊的小事情做起。

一、多喝水,多排尿

這對(duì)男女來說,都是不變的道理,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。

一般認(rèn)為,喝水最佳時(shí)刻在早上起床后、運(yùn)動(dòng)后、長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境時(shí),以及感冒發(fā)燒中。早上起床身體可能會(huì)有些許脫水的情況,因?yàn)橐呀?jīng)有一段時(shí)間沒有補(bǔ)充水分。最好先喝一杯水,讓身體開始重新運(yùn)作。其次每隔一段時(shí)間適時(shí)地為身體補(bǔ)充流失的水分。

二、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精

辛辣刺激性食物,既可導(dǎo)致性器官充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

三、不要久坐,做好保健

短時(shí)間久坐或偶爾久坐對(duì)身體影響不大,但因工作原因必須久坐,則很容故意影響前列腺健康。這主要是因?yàn)榍傲邢倬植砍溲?,使前列腺代謝產(chǎn)物堆積,容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。

生活壓力過大也會(huì)使得前列腺患病的幾率增加,同樣如果生活壓力減緩之后,前列腺的一系列的癥狀也能夠得到很好的緩解,所以男人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)放松,讓自己保持愉悅的身心,比如和家人一起到戶外做運(yùn)動(dòng),適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并可以有效的改善前列腺局部的血液循環(huán)。

四、保持清潔,洗溫水澡

男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

有些男性為了顯示自己的身體好,經(jīng)常洗涼水澡,殊不知前列腺有豐富的腎上腺受體,當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,引起排尿困難,會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。

五、有規(guī)律的性生活

臨床顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患,而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。

六、小心荷爾蒙補(bǔ)品

高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),男性應(yīng)遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
彭泽县| 玉门市| 新化县| 峡江县| 大港区| 佛冈县| 临夏市| 十堰市| 瑞丽市| 名山县| 镇巴县| 鹤山市| 江川县| 弥勒县| 黄龙县| 巫山县| 高要市| 筠连县| 武宁县| 介休市| 西宁市| 夏津县| 托克托县| 平谷区| 边坝县| 禹州市| 苏尼特右旗| 日土县| 临江市| 黔西县| 广饶县| 格尔木市| 博白县| 额尔古纳市| 广西| 合山市| 乡宁县| 兴仁县| 当雄县| 怀柔区| 清河县|