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糖尿病腎病如何控制血糖??jì)H僅依賴(lài)藥物是遠遠不夠的

2018-07-31 來(lái)源:腎泰網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:DN發(fā)生后,如果再不能?chē)栏窨刂蒲牵瑫?huì )加速腎功能減退,迅速發(fā)展至尿毒癥。所以DN腎友必須改掉之前的陋習,嚴格控制血糖。

糖尿病腎病的腎友們,對于高血糖你們一定不陌生了。由于糖尿病腎病(DN)是糖尿病較為嚴重的并發(fā)癥之一,所以DN腎友在發(fā)病之前已經(jīng)有很長(cháng)一段時(shí)間的糖尿病病史,也有長(cháng)時(shí)間的治糖控糖的經(jīng)驗了。

可是腎友們,你們治糖控糖的方法真的對嗎?

其實(shí)如果血糖控制在穩定的正常值內,DN一般是不會(huì )發(fā)生的。而DN的發(fā)生,大多是意味著(zhù)血糖控制不理想。

而其中最主要的一個(gè)原因就是,糖尿病患者過(guò)于依賴(lài)藥物治療,忽視了健康的生活習慣。

DN發(fā)生后,如果再不能?chē)栏窨刂蒲牵瑫?huì )加速腎功能減退,迅速發(fā)展至尿毒癥。所以DN腎友必須改掉之前的陋習,嚴格控制血糖。

對于早中期DN腎友,空腹血糖應該控制在7mmol/L以下,餐后血糖不能超過(guò)10mmol/L。而對于DN晚期腎友,條件可以適當放寬,空腹血糖控制在7~9mmol/L,餐后血糖在9~11mmol/L。

如何才能把血糖穩定的控制在正常范圍值內呢?

嚴格按照醫囑服用降糖藥或注射胰島素,這是DN腎友控制血糖的基礎。但是我們不能僅依賴(lài)藥物,以下3條控糖的方法,腎友們也應該嚴格執行:

1.監測血糖

血糖不穩定時(shí),每天監測餐前、餐后、睡前的血糖,如血糖穩定在正常值內,可以適當減少監測的頻率,僅監測早餐前后,以及睡前的血糖即可。

2.運動(dòng)降糖。

增加體力活動(dòng)可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,提高工作能力和生活質(zhì)量。

運動(dòng)的強度和時(shí)間長(cháng)短應根據病人的總體健康狀況來(lái)定,找到適合病人的運動(dòng)量和病人感興趣的項目。運動(dòng)形式可多樣,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

3.飲食降糖。

少吃多餐,多吃富含膳食纖維的食物,減少主食、肉類(lèi)的攝入。控制鹽的攝入,每天攝入量控制在4~5克,避免食用腌制的食物。

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