吃什么補腎壯陽？如今社會壓力、家庭壓力大，現(xiàn)實生活中很多男性朋友上了腎虛。市場上的補腎藥也不勝枚舉，但吃了這些補腎藥就真的能補腎壯陽嗎？為男性朋友們推薦5種壯陽益精固腎的食物，讓你重拾男性魅力。
韭菜：
韭菜有名起陽草，韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效，適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體哦。
雞蛋：
富含蛋白質和脂肪，對男性很好。
泥鰍：
營養(yǎng)豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，并具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份，現(xiàn)代醫(yī)學證明能促進人體胚胎細胞數量和發(fā)育，延緩和逆轉衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。
蝦：
對久病體虛，氣短乏力都有幫助，蝦還能補鈣。
肉類：
一般中醫(yī)說的是吃陽補陽，對于肉可以補陽的是牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉.可以用動物的生殖器燉湯喝也是可以壯陽的。
適用于治療勃起功能障礙。
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健客價： ￥560適用于治療勃起功能障礙。
健客價： ￥565補腎壯陽，益氣血，壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價： ￥16.9治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
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