隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，肥胖發(fā)病率正逐年增加，肥胖相關(guān)性腎病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。肥胖不僅是睡眠呼吸暫停綜合征、高脂血癥、心腦血管病、糖尿病等疾病的高危因素，還可導(dǎo)致腎臟損害。如何遠(yuǎn)離肥胖，遠(yuǎn)離腎臟?。?/p>
肥胖與腎病有何關(guān)聯(lián)？
肥胖是腎病的一個(gè)高危因素。肥胖會(huì)引起腎臟病，有諸多方面的原因。比如因?yàn)轶w重增加，引起代謝增加，導(dǎo)致代償性高濾過；又或者內(nèi)臟脂肪擠壓腎臟，導(dǎo)致腎臟缺血，影響其正常功能；再者肥胖者都存在胰島素抵抗問題，會(huì)導(dǎo)致高胰島素血癥，從而引發(fā)腎小球系膜病變等。
肥胖者更易出現(xiàn)蛋白尿，更易發(fā)生局灶節(jié)段硬化性腎病，合并高血壓、糖尿病的肥胖人士易發(fā)生高血壓腎病、糖尿病腎病，且隨著病情進(jìn)展，更快進(jìn)入終末期腎功能不全肥胖對(duì)腎臟造成的影響不容小覷。
肥胖相關(guān)性腎病，青年男性多見，此年齡段的男性許多有腹型肥胖現(xiàn)象，也即俗話說的「啤酒肚」。
有些患者緩慢進(jìn)展，也可能變成慢性腎衰竭，對(duì)生活造成極大不便。
快算一算，你的體重傷腎了嗎？
肥胖，通常用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量。
BMI衡量的是人體胖瘦程度和健康程度，具體計(jì)算方式為：
BMI=體重（kg）÷身高2（m2）。
舉個(gè)例子，體重70kg、身高1.58米的人，BMI=65÷1.582≈28.04，屬于肥胖。女性少見，男性居多。如果BMI大于28，就要開始減肥。
如何預(yù)防肥胖相關(guān)性腎?。?/strong>
預(yù)防肥胖相關(guān)性腎病，最關(guān)鍵的是要——預(yù)防肥胖。
1.管理飲食
需要多吃低脂、低熱量、富含維生素、膳食纖維、微量元素、優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，如新鮮果蔬；而肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食物，應(yīng)該從飲食清單剔除。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
光吃不動(dòng)，肥肉堆積只是時(shí)間問題。如果已經(jīng)到肥胖程度，普通鍛煉還不夠，需要進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，可以接受專業(yè)教練的指導(dǎo)。
3.改正生活方式
比如戒煙戒酒，合理睡眠，調(diào)整情緒。整個(gè)生活質(zhì)量上去了，身體才會(huì)變得更為精神，免疫力才會(huì)強(qiáng)大，也從而能減低一些導(dǎo)致肥胖的危險(xiǎn)因素。
同時(shí)，注重保護(hù)腎臟功能。如果已知有高血壓，高血脂，胰島素抵抗現(xiàn)象存在，一定要采取措施改善，以減少尿蛋白，控制血壓血脂，保護(hù)腎臟為目的。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。
見說明書。
健客價(jià)： ￥99見說明書。
健客價(jià)： ￥88用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥398用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥107用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥174用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥76用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥248用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥438用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥66用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥108用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥38用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥43用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥210用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥42適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥67適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14.5適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥26用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價(jià)： ￥12用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價(jià)： ￥17排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià)： ￥169用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥62空腹口服，一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片)，一日2次；也可一次300mg(2片)，一日1次。兒童一次按體重2．5～5mg／kg，一日2次。
健客價(jià)： ￥5用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥45.5
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