滿(mǎn)世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺(jué)得自己虛。為了獲得點(diǎn)心理安慰，不少人去買(mǎi)補腎的藥來(lái)吃。那么，腎虛就一定得補腎嗎？

　　首先我們先澄清一件事：壯陽(yáng)≠補腎。

　　根據中醫專(zhuān)家的治療經(jīng)驗，腎虛有陰虛和陽(yáng)虛之分，只有補腎陽(yáng)才是與陽(yáng)痿、早泄等有一定的關(guān)系，也就是我們通常說(shuō)的“壯陽(yáng)”，只能針對腎陽(yáng)虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽(yáng)等于“火上澆油”。

　　很多人找到醫生求助性功能低下如何解決，并強烈暗示要求補腎，問(wèn)及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽(yáng)藥。其實(shí)，再仔細探討他們的病情，大多是前列腺疾病等造成的。

　　“腎虛”大多源自前列腺疾病

　　腎和前列腺關(guān)系：

　　腎和前列腺功能是是對應的“腎虛”大多是前列腺疾病引發(fā)前列腺功能衰退，性激素失調是主要的發(fā)病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢復。

　　普遍的補腎壯陽(yáng)藥多含有類(lèi)激素樣作用，會(huì )加重性激素失調，導致腺體硬化加重，甚至出現大面積鈣化，腺體功能受到更多損傷，所以會(huì )越治越虛，建議不要服用。

　　所謂“腎虛”實(shí)際上是前列腺僵死硬化后所導致的前列腺功能全面衰退.性激素失調是主要的發(fā)病原因。腎虛”大多是前列腺疾病引發(fā)前列腺功能衰退，性激素失調是主要的發(fā)病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢復。

　　腎和前列腺功能是是對應的，腎虛的癥狀就是前列腺疾病引起的內分泌失調現象。如下肢乃至身體疲軟乏力、失眠煩躁、怕冷或怕熱等現象。

　　5種無(wú)效的壯陽(yáng)法

　　1、辣椒壯陽(yáng)法

　　印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀(guān)類(lèi)似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。

　　2、松露壯陽(yáng)法

　　古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著(zhù)名松露研究專(zhuān)家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒(méi)有證據表明對人有效。

　　3、巧克力壯陽(yáng)提性法

　　也許是情人節的關(guān)系，人們習慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專(zhuān)家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

　　4、牡蠣催情壯陽(yáng)法

　　牡蠣也叫生蠔，一直被認為有補腎壯陽(yáng)、強身健體之效，現代研究也證實(shí)了這種觀(guān)點(diǎn)。生蠔里含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內就容易缺鋅，即使是雞蛋、豬肉等葷類(lèi)食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅，硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。

　　研究發(fā)現，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì )使睪丸組織結構萎縮，精子生長(cháng)異常且活動(dòng)力減弱。另一方面會(huì )使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質(zhì)對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

　　5、以形補形

　　需要注意的是長(cháng)期在民間流傳的“以形補形，以鞭補鞭”的說(shuō)法，以為吃了動(dòng)物的陽(yáng)具如虎鞭、鹿鞭和海狗鞭等就可以補腎壯陽(yáng)。對此，現代醫學(xué)爭議極大，多數學(xué)者認為吃進(jìn)去的動(dòng)物性器官，進(jìn)入人體后，都必須經(jīng)過(guò)各消化器官分解為蛋白質(zhì)、肪肪。糖及其他營(yíng)養物質(zhì)后吸收，然后轉化為身體組織或能量，而不是吃什么器官就補到什么器官。

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