尿路感染是男女多發(fā)的一種疾病,近年來,“生活方式病”的概念漸入人心。
實際上,除了冠心病、中風、糖尿病等慢性病外,尿路感染的發(fā)病與不良生活方式也密切相關。
那么,要想預防尿路感染,我們至少應該做到哪些事呢?
講衛(wèi)生,洗掉病菌
通過相關研究,我們驚訝地發(fā)現,成年女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍,半數女性在她們的一生中有過尿路感染。
據世界衛(wèi)生組織的調查報告顯示,成年女性最常見的疾病不是感冒,而是尿路感染和生殖道感染。
女性之所以高發(fā)尿路感染,首先是因為她們特殊的身體結構。
女性尿道口在會陰部附近,尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬,長度僅為3—5厘米,因此細菌容易沿尿道口上升至膀胱引發(fā)炎癥。
同時,尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等均可導致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。
女性朋友在生活中一定要注意三點。
一是性生活后及時清洗。
性生活引起的女性尿路感染較為普遍,特別是新婚女性發(fā)生率很高,一項來自臺灣的調查顯示,約1/4女性發(fā)生過“蜜月膀胱炎”。
二是勤洗內衣。
女性的外陰部汗腺特別豐富,尤其在高溫潮濕的天氣,如果護理不當,容易使外陰局部長時間處于潮濕狀態(tài),此時細菌會繁殖得特別快。因此,天熱出汗多時,一定要每天更換內衣。
三是解手后,用衛(wèi)生紙從前往后擦拭。
女性的尿道口與肛門接近,如果解手后擦拭方式不正確,會大大增加尿道被污染的風險。
那么對于大多數人,預防尿道感染應該怎么做呢?
別久坐,增強體質
在腸道,大腸桿菌是“正常居民”,一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示,80%尿路感染由大腸桿菌引起。
久坐的壞習慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài),細菌繁殖加快,這在潮熱的天氣或環(huán)境里尤其明顯。
“久坐工作族”要養(yǎng)成多喝水、勤排尿的習慣。
上班前最好先排一次尿,無論是工作、學習還是開會期間,選擇一個“中場休息”時間,“方便”一下。
在憋了一段時間的尿之后,除了盡快將膀胱排空外,最好的方法就是再補充大量的水分,多小便幾次,這對膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內細菌的繁殖。
不吸煙,減少刺激
尿路感染是威脅泌尿系統(tǒng)健康最常見的疾病,它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關。
研究者發(fā)現,與從來都不吸煙的人相比,吸煙女性出現尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍,出現尿頻的概率是前者的1.7—3倍。
此外,尿路感染患者還應少吃辛辣的食物,同時通過合理搭配飲食,盡量減少對尿路的刺激。吃偏溫熱的食物時,應搭配些具有寒涼之性的輔料。不要加過多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料,而是配搭一些黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜。
多喝水,小便通暢
人們吃下的肉類、糧食等食物,最終會在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有經過腎臟過濾通過尿液排出人體,才能避免過量“毒素”傷及健康。由于人體每天攝入和排出的水分基本相當,因此,每天攝入1500—2000毫升水,以保證尿量非常重要。
尿液需要經過輸尿管、膀胱、尿道最終排出體外,正常人尿道口周圍都有細菌寄居,有些細菌還可能進入膀胱,一旦數量達到一定程度,就可能引發(fā)感染。之所以多數人不會發(fā)生尿路感染,主要就是因為規(guī)律地排尿避免了細菌在泌尿道里滋生。
用于對其敏感的大腸埃希菌、腸球菌屬、葡萄球菌屬以及克雷伯菌屬、腸桿菌屬等細菌所致的急性單純性下尿路感染,也可用于尿路感染的預防。
健客價: ¥6.9??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風
健客價: ¥26呋喃妥因腸溶片用于對其敏感的大腸埃希菌腸球菌屬,葡萄球菌屬,以及克雷伯菌屬,腸桿菌屬等細菌所致的急性單純性下尿路感染,也可用于尿路感染的預防。
健客價: ¥9用于治療口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。
健客價: ¥48用于治療口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。
健客價: ¥149清熱利濕解毒,化瘀通淋止痛。用于濕熱下注,毒瘀互阻所致尿頻、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等癥:尿路感染、急慢性腎盂腎炎、非淋菌性尿道炎見上述證候者。
健客價: ¥31用于治療口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生等。
健客價: ¥12本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎和慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋?。▽m頸炎或尿道炎)等。
健客價: ¥16本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋?。▽m頸炎、尿道炎)等。
健客價: ¥10本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋?。▽m頸炎、尿道炎)等。詳看說明書。
健客價: ¥4.5膀胱炎,淋病,中耳炎,蜂窩組織炎,腎盂腎炎,支氣管炎,癰,尿道炎,咽炎,尿路感染,毛囊炎,鼻竇炎,扁桃體炎,肺炎,皮膚科,呼吸內科,普外科,耳鼻喉科,性病科,腎病內科。
健客價: ¥10適用于治療對本品敏感的致病菌所引起的呼吸道感染,下尿路感染(如:膀胱炎、尿道炎)和腸道感染以及皮膚軟組織感染。
健客價: ¥731.念珠菌?。?用于治療口咽部和食管念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。 2.隱球菌?。?用于治療腦膜炎以外的新型隱球菌??;治療隱球菌腦膜炎時,本品可作為兩性霉素B聯合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。 3.球孢子菌病。 4.用于接受化療、放療和免疫抑制治療患者預防念珠菌感染的治
健客價: ¥8.5用于敏感菌引起的:1.泌尿生殖系統(tǒng)感染,包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎(包括產酶株所致者)。2.呼吸道感染,包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。3.胃腸道感染,由志賀菌屬、沙門菌屬、產腸毒素大腸埃希菌、親水氣單胞菌、副溶血弧菌等所致。4.傷寒。5.骨和關節(jié)感染。6.皮膚軟組織感染。7.敗血癥等全身感染。
健客價: ¥3.5適用于敏感菌引起的:泌尿生殖系統(tǒng)感染,包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎(包括產酶株所致者)。呼吸道感染,包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。
健客價: ¥9.5本品適用于敏感菌引起的下列感染: 1.耳、鼻、喉部感染,如中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等。 2.下呼吸道感染,如慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性氣管炎、急性支氣管炎等。 3.泌尿系統(tǒng)感染,如非復雜性尿路感染、復雜性尿路感染(包括腎盂腎炎)、男性急性淋球菌性尿道炎等。
健客價: ¥21適用于敏感菌引起的:泌尿生殖系統(tǒng)感染包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎,呼吸道感染,胃腸道感染,傷寒,骨和關節(jié)感染,皮膚軟組織感染,敗血癥等全身感染。
健客價: ¥6適用于敏感菌引起的:泌尿生殖系統(tǒng)感染包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎,呼吸道感染,胃腸道感染,傷寒,骨和關節(jié)感染,皮膚軟組織感染,敗血癥等全身感染。
健客價: ¥5用于敏感菌引起的:1.泌尿生殖系統(tǒng)感染,包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎(包括產酶株所致者)。2.呼吸道感染,包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。
健客價: ¥3本品適用于腸桿菌科細菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃體炎、急性中耳炎、上頜竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎、單純性尿路感染、皮膚軟組織感染及無并發(fā)癥淋病奈瑟菌性尿道炎和宮頸炎。
健客價: ¥33本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀。 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥,痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術后(前列腺摘除術、尿道擴張、膀胱腔內手術)。 4.尿道綜合癥。 5.急迫性尿失禁。
健客價: ¥23本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者:1.念珠菌?。河糜谥委熆谘什亢褪车滥钪榫腥?;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。 2.隱球菌病:用于治療腦膜以外的新型隱球菌?。恢委熾[球菌腦膜炎時,本品可作為兩性霉素B聯合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。3.球孢子菌病。 4.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌
健客價: ¥17本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者: 1、念珠菌?。河糜谥委熆谘什亢褪车滥钪榫母腥?;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等,念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞素養(yǎng)類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。 2、隱球菌?。河糜谥委熌X膜以外的新型隱球菌?。恢委熾[球菌腦膜炎時,本品可作為兩性霉素B聯合氟胞嘧啶初治后的維持治療物。 3、球孢子菌病。 4、本品亦可替代伊曲
健客價: ¥8本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者 1.念珠菌病;用于治療口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時,預防念珠菌感染的發(fā)生。 2.隱球菌病:用于治療腦膜以外的新型隱球菌??;治療隱球菌腦膜炎時,本品可作為兩性霉素B聯合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。 3.球孢子菌病。 4.本品亦可替代伊曲康唑
健客價: ¥16.8