爸媽去上班，孩子哭哭哭

　　送去幼兒園，孩子哭哭哭

　　見(jiàn)不到爸媽?zhuān)⒆涌蘅蘅?/p>

　　如此種種“分離焦慮”

　　很多父母都是既頭疼、又心疼

　　許多星爸星媽也遭遇過(guò)類(lèi)似情況

　　靳東、李佳夫婦的寶寶，第一次上幼兒園時(shí)就哭個(gè)不停，哭得媽媽心都碎了。

　　在《爸爸去哪兒》第五季中，嗯哼也非常不愿意與爸爸分開(kāi)。

　　孩子哭了，你能狠下心嗎？

　　面對哭哭啼啼的孩子，很多“虎媽狼爸”表示：

　　就該狠下心來(lái)甩手不管！

　　不能縱容TA養成依賴(lài)家長(cháng)的毛病！

　　誰(shuí)心軟，誰(shuí)就輸了！

　　但實(shí)際上，我們需要理解，分離焦慮是每個(gè)孩子必經(jīng)的階段。

　　孩子剛出生時(shí)，會(huì )認為媽媽是自己的一部分，到6個(gè)月左右，才逐漸認識到媽媽和自己是不同的個(gè)體，并意識到媽媽有可能與自己分離，焦慮感由此產(chǎn)生。上幼兒園、上學(xué)后，分離焦慮表現更加突出。

　　6個(gè)方法克服分離焦慮

　　①早點(diǎn)開(kāi)始培養寶寶的好習慣

　　習慣不是一天養成的，需要父母長(cháng)時(shí)間的努力。如果父母在孩子出生后一直圍著(zhù)他轉，當你們離開(kāi)的時(shí)候孩子自然會(huì )缺乏安全感，覺(jué)得被忽視、情緒低落。所以，建議寶爸寶媽們在到了一定階段時(shí)，給寶寶一個(gè)獨立的房間，幫孩子準備一些玩具。只要他能專(zhuān)注于自己的活動(dòng)，父母就不要去打攪他，讓他們先有自己的獨立空間，這樣一來(lái)，焦慮就會(huì )小多了。

　　②家長(cháng)要言而有信

　　和孩子做的約定都要完成，這是建立親子信任感的關(guān)鍵。把寶寶送入幼兒園后，父母要按時(shí)接送，說(shuō)到做到。跟孩子說(shuō)幾點(diǎn)會(huì )來(lái)接他，一定要稍微提前，讓孩子一放學(xué)就能第一時(shí)間看到父母在等待，這樣，他們才有足夠的安全感。

　　③進(jìn)步一點(diǎn)就鼓勵一點(diǎn)

　　當每一次分開(kāi)、孩子的表現比之前好一點(diǎn)時(shí)，都應該給予孩子表?yè)P和鼓勵，一個(gè)擁抱一個(gè)吻，都足以讓孩子安心。

　　杜江的做法可以給大家提供一點(diǎn)借鑒：在《爸爸去哪兒5》中，結束一天的活動(dòng)后，杜江對嗯哼說(shuō)，第一次分開(kāi)，你哭得很傷心；第二次你好多了；第三次還有一點(diǎn)哭泣；今天你表現得很棒，做得很好。這樣給孩子肯定，會(huì )讓他們更有信心地走下去。

　　④與幼兒園老師多溝通

　　開(kāi)學(xué)前，家長(cháng)可以帶孩子見(jiàn)見(jiàn)老師，消除陌生感；入園后，多在孩子面前夸老師，讓孩子對老師產(chǎn)生好感和信任感；平時(shí)多與幼兒園老師溝通，了解孩子在幼兒園的情況，同時(shí)將寶寶在家的問(wèn)題反饋給老師，配合老師針對性地教育。

　　⑤與同班小朋友多交往

　　和同班小朋友的交往能幫助寶寶更快地適應幼兒園環(huán)境。家長(cháng)可以邀請同班小朋友來(lái)到家中或到戶(hù)外去游玩。在家長(cháng)的陪伴之下，相信小朋友之間更容易進(jìn)行良性溝通，在園內新環(huán)境下也能盡快適應。

　　⑥借助安慰物

　　分離初期可以考慮給孩子一個(gè)安慰物，可以是孩子喜歡的玩具、媽媽的圍巾、孩子的枕頭、小毛毯、媽媽與孩子的合影……任何他能夠接受的物品都可以。甚至可以親手寫(xiě)一句話(huà)揣在他的小兜里，告訴他，想媽媽時(shí)，看看、摸摸這些東西就不會(huì )難過(guò)了。

　　有了這些鋪墊，孩子就可以找到一個(gè)排解分離焦慮的方法，并從這些與爸爸媽媽發(fā)生聯(lián)系的事物中獲得一種心理上的安慰與支持。