齲齒危害大預防有妙招

2014-10-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于兒童來(lái)說(shuō)，預防齲齒是一件非常重要的牙齒保健工作，其基本原則是針對發(fā)病因素，采用相應措施。那么，兒童齲齒有哪些危害？有哪些家庭預防措施呢？

　　兒童齲齒有哪些危害

　　1、牙體缺損，涉及多個(gè)乳磨牙時(shí)可降低咀嚼功能。

　　2、乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔粘膜組織。

　　3、兒童齲齒有什么危害？影響美觀(guān)和正確發(fā)音，還會(huì )給兒童心理造成一定影響。

　　4、乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質(zhì)發(fā)育障礙及正常萌出。

　　5、兒童齲齒有什么危害？乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發(fā)生位置異常。

　　6、齲洞內食物殘渣滯留，細菌聚集，使口腔衛生惡化，影響恒牙發(fā)生齲患。

　　7、乳牙齲壞嚴重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營(yíng)養攝入，對頜面部和全身的生長(cháng)發(fā)育造成影響。

　　8、兒童齲齒有什么危害？乳牙齲病發(fā)展為根尖周病可作為病灶牙使機體的其他組織發(fā)生病灶感染。

　　兒童預防齲齒的妙招推薦

　　1、減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng )造清潔條件是防齲的重要環(huán)節。最有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學(xué)會(huì )合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。小兒可由家長(cháng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。睡前刷牙更重要，因為夜間間隔時(shí)間長(cháng)，細菌容易大量繁殖。要順刷，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。

　　注意兒童的飲食習慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　2、減少或控制飲食中的糖我國是以谷類(lèi)為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著(zhù)增多。應注意宣傳，使家長(cháng)教育兒童養成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)量。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養孩子。

　　3、增強牙齒的抗齲性主要是通過(guò)氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結構，增強其抗齲性。近代被認為效果較好的方法有：自來(lái)水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙等方法。

　　防齲齒的飲食建議

　　1、巧吃糖

　　很多人認為，要預防兒童齲齒就要少吃糖，事實(shí)上這種看法不十分合理。西方發(fā)達國家的無(wú)齲率近年來(lái)有所上升，但糖的消費水平卻沒(méi)有減少。那么糖要怎么吃，才可以預防齲齒的發(fā)生呢？

　　首先，糖的攝入量控制在每人每天攝糖30克內，可以使齲齒發(fā)病率保持在可以接受的低水平上。目前，我國人均攝糖量在7公斤以下，即使適當增加，也不一定會(huì )對齲齒發(fā)病構成嚴重威脅。

　　其次，吃完甜食之后，最好立即刷牙，至少立即漱口，如果能堅持每天用含氟牙膏刷牙，有效地清除牙菌斑是預防齲齒的有效方法。

　　最后，吃糖和甜食的時(shí)間最好選擇在每餐之后，二餐之間要少吃，尤其要控制次數，最好一次。因為每次吃糖之后，細菌產(chǎn)生有害作用的時(shí)間長(cháng)達40—60分鐘之久，尤其是喜歡吃甜食者，以及對齲齒易感的人。

　　2、少喝碳酸飲料

　　雖然不少家長(cháng)都知道糖吃多了對牙齒不好，但對碳酸飲料卻知道很少，認為這些東西對牙齒不會(huì )造成影響，因而對孩子不加以控制。可實(shí)際上，如今市場(chǎng)上銷(xiāo)售的各種飲料絕大多數都含有糖分，些軟飲料還含有果肉，粘在牙齒上不容易清潔，也是導致齲齒的一個(gè)原因。

　　3、養成良好的生活習慣

　　很多孩子每天大量吃零食，特別是晚上睡覺(jué)前喜歡吃零食，又很少刷牙或刷牙方法不正確，這也是造成青少年和兒童齲齒的原因之一。

　　預防齲齒的發(fā)生，要注意飲食和掌握正確的刷牙方法，不要敷衍了事。